Quins són els beneficis de menjar mongetes negres amb regularitat?
| Els fesols negres són rics en proteïnes, hidrats de carboni, carotè, vitamina B1.2 i altres nutrients. Els fesols negres també contenen àcid fòlic, riboflavina, carotè, etc. Els fesols negres són de naturalesa dolça i suau, i tenen els efectes de promoure la circulació sanguínia, expulsar el vent, desintoxicar i promoure la diüresi. Per tant, menjar mongetes negres pot ajudar a millorar la funció del cos luti i afavorir l'ovulació. Les mongetes negres tenen un gran efecte en el cos humà, de manera que en podeu menjar més a la vostra vida diària. Com menjar mongetes negres per a un bon embaràs: 1. Ingredients per a una bona sopa d'embaràs: 50 grams d'angèlica, 15 grams de lligabosc (comunament coneguda com a 2 flors), deu dàtils vermells, un grapat de mongetes negres, 2 taels de sucre moreno, de tres a cinc ous, bullir-los i, a continuació, bullir-los i bullir-los. queden com els ous de te fins que la sopa arriba a un bol. Emboliqueu l'angèlica i el lligabosc amb una gasa i poseu-los a l'olla amb la resta d'ingredients com la medicina de cuina Al final, la sopa hauria de ser suficient per fer un bol. Beveu la sopa i mengeu tots els dàtils vermells, les mongetes negres i els ous. Algunes persones diuen que afegir lligabosc no és adequat, així que podeu deixar-ho fora i mantenir-ho tot com de costum. Recordeu prendre-la el primer dia de la regla, això és imprescindible. (No cal prendre-la just després de sagnar. Podeu prendre-la aproximadament mig dia després de l'hemorràgia.) 2. Sopa de mongetes negres Beneficis de la sopa de mongetes negres: promou el desenvolupament del fol·licle, complementeu els estrògens Remullar durant una nit, després afegiu-hi aigua i cuini la sopa durant aproximadament una hora a foc lent, les mongetes seran més suaus, mengeu-ne uns 50 dies amb una beguda de sopa per set dies Mengeu-lo durant aquest període de temps, l'efecte serà millor: sis dies després d'haver acabat l'YJ. 3. Farinetes d'arròs glutinós de mongetes negres. Beneficis: millora la funció lútea. Ingredients: 30 grams de mongetes negres, 60 grams d'arròs glutinós. Prendre diàriament. Menjar durant aquest període de temps: beure després del PL quan la temperatura corporal augmenta. A dalt us presentem diversos mètodes per cuinar els fesols negres i els seus beneficis. Aquí us vull ensenyar a triar bons fesols negres, que són negres i brillants, en realitat no són bons. Les estranyes mongetes negres tenen una capa de gelada blanca, i les que estan obertes i encara tenen una mica de verd a dins són els productes de primera qualitat. Tot i que els fesols negres són bons, no només s'ha de menjar mongetes negres i evitar-ne altres. De fet, una alimentació equilibrada és el més important. |
<<: Què és el millor que es pot fer per al mareig?
>>: Diferència entre aigua purificada i aigua mineral
Recomanar articles
Quins són els símptomes de la infecció per Helicobacter pylori?
Helicobacter pylori és un patogen comú que sovint...
Quins són els símptomes del bloqueig cerebral?
La congestió cerebral és en realitat una malaltia...
Per què fa mal l'articulació de l'espatlla en fer press de banc?
En els darrers anys, la gent és cada cop més afic...
Què fer amb el mal alè 9 consells per ajudar-te a eliminar el mal alè?
El mal alè, que molesta els altres i et fa vergon...
Motius de picor a la pell després de la dutxa
El propòsit de prendre un bany és rentar alguns b...
Què tal SK Telecom? Revisions i informació del lloc web de SK Telecom
Què és SK Telecom? SK Telecom (SK텔레콤, SK Telecom) ...
El fang del bany és beneficiós?
A la vida diària, quan la pell entra en contacte ...
Quines són les precaucions abans i després de la gastroscòpia?
La gastroscòpia és un mètode relativament comú pe...
Com és la Universitat de Jinnah? Ressenyes de la Universitat de Jinnah i informació del lloc web
Què és la Universitat Jinnah? La Universitat Quaid...
Torno a tenir congelació, què he de fer? Com eliminar les cicatrius de congelació!
L'hivern és una estació molt freda, que és qu...
Com tractar l'acne a la punta del nas
Crec que l'acne s'ha convertit en un gran...
Puc menjar raïm quan tinc mal de panxa ho han de saber?
En els darrers anys, a mesura que les pressions v...
Quant de temps triga a produir-se l'ovulació després d'haver extret la leucorrea?
Després que la leucorrea es faci fibrosa, vol dir...
Els polls púbics poden créixer al cabell?
Hi ha tres tipus de polls humans, els més comuns ...