Quants graus s'ha de posar l'aire condicionat a l'estiu?

Ara que les condicions de vida de tothom són millors, l'aire condicionat està bàsicament disponible a totes les llars, especialment als pobles i ciutats. La temperatura és molt alta a l'estiu i moltes persones es queden a les habitacions amb aire condicionat durant tot el dia, i l'aire condicionat està ajustat a una temperatura molt baixa, de fet, moltes persones han patit una malaltia de l'aire condicionat a causa d'això.

Quan moltes persones comencen a sentir calor, volen posar l'aire condicionat a la posició més baixa immediatament, amb l'esperança de refredar-se immediatament. Això és molt dolent, perquè si ho fas massa ràpid, és possible que el teu cos no pugui adaptar-se i puguis experimentar fàcilment símptomes adversos com ara mals de cap, suors freds i fatiga.

En ajustar la temperatura interior, el millor és no tenir massa diferència amb la temperatura exterior, entre 5-7 graus si la diferència és massa gran, sentiràs molta calor quan surtis i molt fred quan tornis.

Si a casa hi ha gent gran o nens, no engegueu l'aire condicionat només per mantenir-vos fresc, perquè la gent gran i els nens tenen poca capacitat per regular la seva temperatura corporal i es veuen afectats fàcilment per l'aire condicionat, provocant refredats o molèsties físiques.

La temperatura entre 26 i 28 graus és un rang més còmode per al cos i, a més, és més respectuós amb el medi ambient i estalvia energia. Si no fa molta calor, podeu configurar la temperatura entre 26 i 28 en encendre l'aire condicionat a l'estiu.

En general, la temperatura exterior serà diferent en cada període de temps. Farà més calor al migdia i a la tarda, i una mica més fresca al matí i al vespre. Si encès l'aire condicionat a casa, pots baixar-lo una mica al migdia i a la tarda, i augmentar-lo 1-2 graus al matí i al vespre.

Moltes persones estan acostumades a dormir amb l'aire condicionat encès a la nit, perquè d'aquesta manera es poden adormir amb un bon estat d'ànim, però, recordeu que la temperatura no es pot ajustar massa, ja que això farà que us refredi fàcilment amb el vent natural.

A l'estiu, l'aire condicionat generalment s'ha de posar entre 26 i 28 graus. Els estudis han demostrat que els 26 graus són el més adequat i també és molt estalviador d'energia.