Què fer si sempre tens els ulls secs

Si fem servir els nostres ulls de manera inadequada i utilitzem els ordinadors o els telèfons mòbils durant molt de temps, sentirem que els nostres ulls estan especialment secs.

Solucions per als ulls secs:

1. Si aneu a l'hospital i trobeu que els vostres símptomes són greus o persisteixen i no es poden alleujar, realment necessiteu rebre un diagnòstic i tractament d'un oftalmòleg. Si es diagnostiquen ulls secs, heu de seguir estrictament les ordres del metge per rebre medicaments i altres tractaments si la fatiga visual és causada per molèsties a les ulleres o les lents de contacte, podeu tornar a configurar les ulleres adequades segons la prescripció de l'oftalmòleg i prestar atenció a la cura ocular a la vida diària.

2. Prestar atenció a la cura dels ulls en la vida diària pot alleujar els símptomes de la sequedat dels ulls, com prestar atenció a la relaxació mental i descansar adequadament quan sentiu fatiga ocular, intenteu no mirar cap amunt, col·loqueu el televisor o l'ordinador per sota del nivell dels ulls, i no mireu la televisió ni utilitzeu l'ordinador durant massa temps en un lloc que no estigui exposat a la llum solar; habitació.

3. La manera més directa de resoldre els ulls secs és, per descomptat, humitejar-los. La manera més saludable és badallar.

4. Menja més vitamina A. El crisantem és ric en vitamina A, que és una substància important per mantenir la salut ocular, per tant, també és un bon medicament per tractar diverses malalties oculars en la medicina tradicional xinesa. El te de crisantem pot fer que les persones tinguin el cap clar i els ulls brillants. És especialment eficaç per als ulls secs causats pel foc del fetge i l'ús excessiu dels ulls. Les persones que solen sentir els ulls secs, especialment aquelles que utilitzen sovint ordinadors, poden voler beure més te de crisantem.

A través de la introducció anterior, coneixem la solució al problema dels ulls secs. En temps normals, hem de prestar atenció a la higiene ocular, evitar l'ús d'ordinadors o cirurgia durant molt de temps, tenir un hàbit de vida raonable, evitar quedar-se despert fins a tard i prestar especial atenció a la dieta.