Puc utilitzar un coixí de soja si tinc molèsties cervicals?

Amb la pressió de la vida real i el treball, l'espondilosi cervical és una malaltia d'alta incidència no només posa en perill la salut de la columna cervical, sinó que també provoca algunes malalties de les articulacions cervicals, que és molt perjudicial per al coll És molt beneficiós per a la columna cervical Quan utilitzeu el coixí de soja, també heu d'ajustar l'alçada del coixí de soja.

El coixí de soja pot alleujar eficaçment l'espondilosi cervical

La majoria dels professionals de la societat actual tenen algun grau d'espondilosi cervical, i la majoria de la gent té una espondilosi cervical molt greu quan són joves, i alguns fins i tot experimenten paràlisi i entumiment a les extremitats. De fet, aquesta situació es pot resoldre utilitzant un coixí de soja. Quan dorms amb un coixí de soja, la soja es pot fer massatges al coll i s'amuntega a una alçada adequada per al coixí cervical i gaudir de la teràpia de massatge.

Beneficis del coixí de soja

Posa el coixí sota les vèrtebres cervicals cada dia per fer-lo massatges. La suavitat i la duresa del coixí de soja està relacionada amb la quantitat de grans que s'hi omplen. Per fer un coixí de soja qualificat, es necessiten uns dos quilograms de grans, i depèn de la comoditat que et sentis. Però són realment tan especials la soja? Aquests són els avantatges dels coixins de soja:

1. Massatge activa i eficaç durant tota la nit per prevenir l'espondilosi cervical i protegir els vasos sanguinis cerebrals. Dormir amb un coixí de soja pot fer un massatge eficaç al nostre coll amb la soja, i les mateixes soja s'amuntegaran a una alçada adequada per al coixí cervical, que pot relaxar la columna cervical i gaudir del massatge. L'efecte és molt bo.

2. La duresa és similar a la dels ossos humans, per la qual cosa no cal preocupar-se de causar cap problema. La duresa de la soja és similar a la duresa dels ossos humans, que té un efecte de suport sobre la curvatura fisiològica de la columna cervical. A més, el rodatge de la soja pot tenir un bon efecte de massatge sobre el trastorn de les petites articulacions del coll i els espasmes musculars, que ajuda a alleujar i prevenir el cervicogenic.

3. Baix cost i reutilitzable, massatge + promoció del son d'una vegada. Pots fer aquest coixí amb un tros de tela, i no necessites una persona especial per fer-li massatges. Pots fer-te massatges al coll mentre dorms, que pot protegir els teus vasos sanguinis cerebrals a la nit i ajudar-te directament a dormir.

Quins són els efectes del coixí de soja?

1. Va curar anys d'espondilosi cervical i va ajudar a dormir

2. Dormir protegeix els vasos sanguinis cerebrals

3. Cura el mal de cap i el dolor d'espatlla

Com fer un coixí de soja

1. Fregiu la soja fins que estiguin cuites entre un 80% i un 90% i després deixeu-les refredar per evitar que es mengin els insectes i brotin.

2. Trieu una tovallola petita, doblegueu-la per la meitat fins que tingui uns 15 cm d'ample, i cosiu un costat llarg en forma de barril amb fil, deixant els dos extrems sense cosir.

3. Després de cosir, donar-li la volta i amagar el costat amb la costura visible dins.

4. Utilitzeu les mans per omplir completament el coixí.

5. Cal lligar els dos extrems amb cordes Com que a casa no hi ha corda feta, vaig trobar un fil de llana gruixut i vaig teixir jo mateix dues cordes.

6. Lliga un extrem fort amb una corda.

7. Afegiu l'edamame refredat.

8. Agiteu perquè la soja sigui més densa.

9. Lliga també fort l'altre extrem, de manera que tot el coixí es torni cilíndric.

10. Ja està fet, sembla un caramel de llet gegant de Conill Blanc. Després de provar-ho, va resultar molt millor que el tub de bambú.

Com utilitzar correctament un coixí

El temps de dormir representa 1/3 de la vida d'una persona, de manera que la postura s'ha de prendre seriosament. No obstant això, el fet és que moltes persones no entenen la complexitat del son un somni adequat pot allargar la vida, però un son poc saludable pot causar malalties. Com el Sr.