Quin aliment és millor per reduir la flegma?

Tenir flegma a la gola és un símptoma molt molest, sobretot quan no es pot tossir. És molt incòmode perquè està enganxat a la gola. Quan les persones es troben amb aquesta situació, sovint opten per prendre alguns medicaments expectorants per al tractament, però també poden fer ajustos mitjançant la dieta. A continuació, l'editor vol introduir principalment diversos aliments que tenen l'efecte de reduir la flegma, i tothom pot conèixer-los junts.

1. Caqui. La medicina tradicional xinesa creu que el caqui és de naturalesa freda, dolça i lleugerament astringent, i entra als meridians del pulmó, la melsa, l'estómac i l'intestí gros. Té moltes funcions com humitejar els pulmons i resoldre la flegma, eliminar la calor i promoure la producció de líquids, astringir els intestins i aturar la producció d'intestí, enfortir i refredar l'intestí, enfortir i refredar l'intestí. fer sang i aturar l'hemorràgia. Per a les persones que pateixen sequedat, tos i flegma a la tardor, menjar alguns caquis pot humitejar els pulmons de manera efectiva i reduir la flegma.

2. Cacauets. Els cacauets contenen una gran quantitat de proteïnes i àcids grassos insaturats, que tenen els efectes d'enfortir el cos i reposar la deficiència, calmar la melsa i l'estómac, humitejar els pulmons i resoldre la flegma, nodrir i regular el qi, afavorir la diuresi i reduir la inflor, aturar el sagnat i millorar la memòria i també afavorir el sagnat millorar la memòria. Per tant, les persones amb pulmons febles són adequades per beure cacauets bullits.

3. Llet de soja. La medicina tradicional xinesa creu que la llet de soja té els efectes de la diüresi, la sequedat hidratant, la neteja dels pulmons i la reducció de la flegma, i és molt adequada per beure a la tardor. La llet de soja conté hormones femenines similars a les del cos humà, la qual cosa ajuda a fer que la pell sigui llisa i clara i també a mantenir la forma corporal. La llet de soja és alta en àcids grassos insaturats, rica en fibra, i la seva lecitina pot millorar la salut del cervell.

4. Fruita de monjo. Luo Han Guo és coneguda com la "fruita màgica" Té els efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, alleujar la flema i alleujar la tos, nodrir la veu i humitejar els pulmons, i eliminar el mal alè. També pot reduir els nivells de sucre en sang i millorar la diabetis. Pot protegir la gola i tractar la ronquera, la tos, el mal de coll i altres símptomes causats per la calor del vent que ataca els pulmons.

Els diversos aliments esmentats anteriorment poden jugar tots el paper de resoldre la flegma i humitejar els pulmons. També poden complementar altres nutrients i evitar els efectes secundaris tòxics provocats per l'ús de fàrmacs, aconseguint així múltiples objectius d'un sol cop. Per tant, l'editor recomana fermament que els pacients mengin aliments més similars per ajudar a eliminar els símptomes.