Es poden curar les fissures anals causades per la femta seca?

A la vida, moltes persones patiran malalties en algunes parts especials del seu cos, la fissura anal és més freqüent en els joves, els pacients experimentaran dolor, sagnat, femta seca i altres fenòmens. Quan pateixis fissura anal, a més d'anar a l'hospital per fer-se un examen i un tractament a temps, també hauries d'ajustar els teus hàbits de vida, que seran molt útils per tractar la fissura anal.

Tractament de les fissures anals causades per femta seca

Modificació dietètica

La raó per la qual la fissura anal pot curar-se és principalment perquè les persones poden suavitzar les seves femtes mitjançant ajustos dietètics, sempre que les femtes no estiguin endurides i seques, hi ha possibilitats d'autocuració. En temps normals, hem de menjar més aliments rics en fibra L'api és una verdura molt bona, que és molt útil en el tractament de les fissures anals.

Augmentar l'activitat física

Els pacients amb fissura anal han d'enfortir l'exercici físic en la seva vida diària. Poden fer alguns exercicis com la gatzoneta i el ciclisme.

Desenvolupar un hàbit de deposicions regulars

Molts pacients amb restrenyiment són causats per mals hàbits intestinals, per la qual cosa tothom ha de desenvolupar l'hàbit de les deposicions regulars. Pots defecar cada matí i abans d'anar al llit pots fer-te un massatge a l'abdomen durant el procés de defecació, que és molt útil per a la defecació regular.

Garantir un bon estil de vida

Algunes persones sovint es desperten tard i tenen àpats irregulars En aquest moment, tothom hauria de prestar una atenció especial i desenvolupar l'hàbit d'anar al llit d'hora i aixecar-se d'hora, cosa que és molt útil per a la suavitat dels moviments intestinals.

Com prevenir les fissures anals

1. No estiguis nerviós quan tinguis un moviment intestinal

2. Per prevenir les fissures anals en els nadons, canvieu els bolquers regularment.

3. Si tens diarrea, tracta-la immediatament.

4. Allunyeu-vos dels aliments que causen restrenyiment com l'arròs blanc, els plàtans, els lactis com el formatge, la carn vermella, la xocolata, els fregits i les patates fregides.

5. Mantingueu la hidratació del vostre cos consumint prou líquids per suavitzar les femtes i evitar el restrenyiment.

6. Feu activitat física regularment durant 30 minuts al dia per afavorir els moviments intestinals i millorar el flux sanguini anal. Algunes activitats que podeu fer podrien ser estiraments, ioga, jardineria, tasques domèstiques lleugeres i caminar.

7. Manteniu-vos allunyat d'activitats com l'aixecament de peses pesades, el ciclisme i els esports que requereixin esforços.

8. Recordeu utilitzar uns coixins suaus mentre esteu asseguts sobre una superfície dura perquè la zona anal pugui alleujar la pressió.

9. No et rasquis, ja que empitjorarà l'estat.