Com eliminar eficaçment les estries postpart

Després de donar a llum, el ventre de la dona embarassada es deixarà fluix a causa del naixement del fetus. En aquest cas, apareixeran moltes estries. Això és inacceptable per a algunes dones que estimen la bellesa. Per tant, s'utilitzen diversos mètodes per eliminar les estries. Hi ha moltes maneres d'eliminar les estries. Llavors, com desfer-se de les estries postpart? Us la presentem a continuació.

Atenció post-embaràs

Tres mesos després del part és el millor moment per eliminar les estries. Es recomana que les mares facin alguns exercicis senzills a casa (com aixecament de cames) per eliminar l'edema. A més, fer massatges freqüents a les zones propenses a les estries (abdomen, interior de les cuixes, natges i pit) pot eliminar eficaçment les estries. Les dones embarassades haurien de menjar més aliments rics en vitamina C en aquest moment, com cítrics, maduixes, verdures, etc., i també haurien de menjar més llet i els seus productes rics en vitamina B6. Dormir prou. Restaura l'elasticitat de la pell.

Il·luminació cosmètica mèdica

Ara és possible utilitzar mètodes de cosmètica mèdica per alleugerir o reduir l'aspecte o l'extensió de les estries. Quan les estries apareixen de color vermell morat en les primeres etapes, l'ús de la llum polsada o la irradiació làser de colorant pot accelerar l'esvaïment de les línies vermelles-morades, augmentar la producció de col·lagen i reduir la gravetat de les estries.

Natges reafirmant i contracció

Estireu d'esquena a terra amb les cames doblegades i les mans planes als costats Aixequeu els malucs el més alt possible, contraint els músculs de les natges. Aixeca els malucs i mantén premuts durant 3 segons, després baixa-los lentament. Repetiu aquest conjunt de moviments 15 vegades, practiqueu 3 vegades per setmana. Després de 4 setmanes, les natges estaran sensiblement més estretes i les estries es reduiran.

Els mètodes anteriors sobre com eliminar les estries postpart són efectius per eliminar les estries del cos. Si teniu estries al cos, podeu eliminar-les seguint aquests mètodes. A més, el millor és que la mare faci exercici actiu, perquè el cos s'ajusti automàticament, que és el mètode més saludable i eficaç. Aquest mètode també és el més segur.