Quants moviments intestinals al dia és normal?

El cos humà es metabolitza constantment cada dia i la defecació és una funció normal del cos humà. L'objectiu és excretar millor les toxines del cos, però com que moltes persones estan ocupades amb la feina i no es fan cas a la seva dieta, sovint pateixen restrenyiment. Aquesta vegada té un gran impacte en el cos humà. Com que tothom fa deposicions cada dia, és clar que hi ha una freqüència aproximada de deposicions. Aleshores, quants moviments intestinals al dia és normal?

Un dels secrets de preservació de la salut de Wu Yongzhi, un metge de medicina natural dels Estats Units, és que defecar només una vegada es considera restrenyiment no només es pot eliminar la femta del cos, sinó que també s'assegura que l'oli i el greix ingerits no es reciclen al fetge, cosa que pot reduir la càrrega del fetge i netejar l'intestí gruixut.

Yuan Guocai creu que, en circumstàncies normals, mantenir els moviments intestinals regulars 1-2 vegades al dia és suficient per eliminar els residus intestinals més de 3-4 vegades al dia, haureu d'anar a l'hospital per comprovar si teniu enteritis crònica, colitis i altres malalties intestinals.

És normal 1-2 vegades al dia i la millor defecació és una vegada cada 12 hores.

Però si passa amb massa freqüència, no és tan bo. En primer lloc, el Yang Qi es drena massa ràpidament, el cos tendeix a ser feble i sovint se sent fred, no té por de la calor, però com la calor. En segon lloc, pot ser un precursor d'altres malalties. Pots dir que sovint sents que no has defecat del tot, o que encara queda alguna cosa, o que has d'anar cada poques hores. La sensació és diferent, la malaltia és diferent. El precursor del càncer de recte és la sensació que un no ha defecat completament. Però la majoria de la gent diu que no hi ha cap problema pot ser causat per un estómac fràgil i un sistema digestiu deficient. Personalment, crec que les deposicions regulars o freqüents són almenys millor que no deposicions durant diversos dies o tenir restrenyiment.

Com es pot comprovar a partir de l'anterior, és normal tenir deposicions dues o tres vegades al dia, si ara no s'ha arribat a aquest nivell. Hauríeu de considerar si teniu restrenyiment Només fent una bona feina de comprovar aquest aspecte en aquest moment podeu prevenir millor l'aparició de malalties dolentes al vostre cos i posar en perill la vostra salut.