És bo fer-se massatge als peus amb regularitat?

El massatge de peus pot millorar tot el nostre cos. Moltes malalties es reduiran i milloraran en el procés de massatge de peus. El massatge de peus freqüent també pot alleujar la fatiga a causa del treball a llarg termini, de manera que el seu cos sempre està molt cansat.

El massatge dels peus pot afavorir la circulació sanguínia i el metabolisme. A l'hivern, la temperatura corporal de les persones és més baixa, pot millorar la circulació sanguínia als peus i a tot el cos, al mateix temps, també pot millorar la funció cardíaca, reduir la càrrega cardíaca, regular la secreció de diverses hormones per part de diverses glàndules endocrines i augmentar el metabolisme.

El massatge dels peus pot millorar la resistència i la immunitat del cos. El massatge de peus d'hivern millora el metabolisme del cos i millora la resistència als microorganismes patògens estrangers.

El massatge dels peus pot embellir el cervell i millorar el son. El massatge regular dels peus pot regular els meridians i el qi i la sang, accelerar el flux sanguini al cap i reposar l'oxigen i els nutrients que necessita el cervell de manera oportuna i suficient. Premer regularment l'àrea del reflex del son als peus també pot inhibir l'escorça cerebral, fent que la gent se senti còmoda i relaxada al cervell, no només us pot ajudar a adormir-vos més ràpidament, sinó que també us pot aprofundir.

El massatge dels peus pot eliminar la fatiga i alleujar l'estrès. L'hivern pot fer que la gent se senti adormida i cansada, especialment els treballadors d'oficina que estan sota una gran pressió de treball.

El massatge de peus regular és molt bo, però no massa freqüent. El millor és fer-te un massatge de peus dos cops per setmana, perquè puguis obtenir millors efectes terapèutics.