Mal d'esquena i tos, quina és la causa?

El mal d'esquena és una malaltia molt freqüent, i és molt probable que vagi acompanyat de tos. Els experts diuen que una mala postura, un traumatisme no curat, una infecció, una inflamació, una hèrnia de disc intervertebral lumbar, l'osteoporosi, etc. poden causar aquesta malaltia i cal tractar-los correctament.

1. Mala postura: la resposta directa del cos a una mala postura quan està assegut, dempeus, estirat o fent exercici és la fatiga muscular a la part baixa de l'esquena. Sovint no sento res inusual quan em llevo al matí, però com més temps treballo, més adolorida no trobo el punt de dolor, però l'abast del dolor és bastant ampli. Quan una mala postura provoca danys a la miofàscia de la cintura i les natges, el dolor en diferents parts no és el mateix, per exemple, el múscul iliopsoas és el mirall ocult del mal d'esquena, el dolor del múscul quadrat lumborum sempre fa pensar erròniament que hi ha un problema amb els ronyons, i el múscul gluti mitjà no només fa més dolorós, sinó també quan camina.

2. Trauma no curat: la tensió local dels músculs i els lligaments causada per una aplicació inadequada de la força, que no es tracta adequadament i es converteix gradualment en una tensió muscular crònica, provocarà els anomenats "punts tendres". Per tant, sempre que s'utilitzin els músculs de l'esquena, aquests punts sensibles seran molt dolorosos i solen requerir ultrasons combinats amb calor i massatge per tractar.

3. Infecció i inflamació: els càlculs als ronyons i als urèters superiors sovint causen dolor a la part baixa de l'esquena. Si els càlculs renals creixen a la pelvis renal o a la sortida de la pelvis renal, l'obstrucció parcial o completa provocarà diferents graus de dolor a la part baixa de l'esquena, sovint s'acompanyen de símptomes greus com la febre alta. La tuberculosi intraespinal o la infecció bacteriana, l'espondilitis anquilosant o reumàtica poden causar mal d'esquena. L'artritis esmentada evitarà que les persones realitzin el mateix moviment durant molt de temps Han de descansar amb freqüència i evitar estar massa temps immòbils.

4. Hèrnia discal lumbar: per molt jove que siguis, si t'inclines per aixecar objectes pesats, pots patir una hèrnia discal, que comprimirà el nervi ciàtic, provocant un mal d'esquena agut que s'estén fins a les cames i fins i tot pot ser tan dolorós que no pots caminar.

5. Osteoporosi: La reducció de la densitat òssia farà que la columna s'enfonsi gradualment, donant lloc a diferents graus de geperut i pèrdua d'alçada. Anar en bicicleta pot augmentar eficaçment la densitat òssia de les vèrtebres lumbars, però, aquells que empitjoren l'osteoporosi són majoritàriament persones de mitjana edat i persones grans, que també són un grup d'alt risc d'artritis degenerativa de la columna vertebral i les extremitats inferiors. A més d'obtenir calci de la dieta, les dones també haurien d'absorbir més llum solar per promoure l'absorció de calci.