Quina és la humitat òptima de l'aire a l'hivern?

La temperatura a l'hivern és molt humida a l'hivern, moltes persones estan preocupades per saber si la temperatura a casa és massa alta amb la calefacció, és molt incòmode per a la gent que s'enfada no només provoca restrenyiment i úlceres orals, sinó que també és fàcil d'agafar l'aire mitjana a l'hivern, doncs, quina és la millor humitat de l'aire a l'hivern?

A les èpoques fredes, la gent està més preocupada per si la temperatura a casa és suficient. No obstant això, una habitació amb una temperatura massa alta fa que la gent se senti incòmode, cosa que sovint "afegeix combustible al foc, per això la gent sovint diu que la humitat no és suficient".

Les investigacions científiques mostren que les persones se senten més còmodes i tenen menys probabilitats de desenvolupar malalties respiratòries en un ambient amb una humitat relativa del 45-65% HR i un índex d'humitat del 50-60. La humitat interior durant el període de calefacció hivernal al nord del meu país sol ser del 15% HR. En aquest entorn sec, les persones generalment senten diverses molèsties.

Quan la humitat de l'aire és inferior al 40% d'HR, el moviment dels cilis al nas humà i la mucosa respiratòria del pulmó s'alenteix, i la pols, els bacteris, etc. s'adhereixen fàcilment a la mucosa, irritant la gola i provocant símptomes com set, tos seca, ronquera i mal de coll.

També accelera la reproducció dels virus de la grip i dels bacteris Gram positius que poden causar infeccions i que es poden estendre fàcilment amb la pols a l'aire, causant altres malalties.

Per tant, quan l'aire sec i fred envaeix a la tardor i l'hivern, pot induir fàcilment faringitis, traqueïtis, pneumònia i altres malalties. A més, malalties al·lèrgiques com la dermatitis al·lèrgica, l'asma bronquial i la picor de la pell també estan relacionades amb l'aire sec.

Quan la humitat de l'aire és superior al 65% d'HR, la quantitat d'hormona pineal al cos humà també és gran, cosa que fa que la concentració d'hormona tiroïdal i adrenalina al cos sigui relativament més baixa i la gent se sentirà apàtica i deprimida. Treballar i viure en un ambient humit durant molt de temps pot provocar fàcilment malalties reumàtiques, artritis reumatoide i altres malalties reumàtiques, que eventualment provocaran una disminució de la immunitat del cos.

De fet, la moderació és indispensable a la vida de les persones. Si la humitat de l'aire és massa baixa a l'hivern, el cos humà se sentirà incòmode i el sistema respiratori es veurà obstruït, sobretot a l'hivern al nord del meu país. Totes les llars tenen calefacció, la casa està molt seca i l'exterior està molt humit, si afecta el cos, pot ajudar a augmentar la humitat i la humitat.