Avui en dia, els nens sovint pateixen miopia i ambliopia, que tenen un gran dany i impacten en la visió dels nens. La miopia farà que els nens no puguin veure les coses amb claredat i els difuminen la visió, cosa que perjudicarà molt la seva vida futura pia en adolescents? El temps d'ús dels ulls a distància no ha de ser massa llarg. Cal descansar de 10 a 15 minuts cada 45 a 60 minuts. Quan descanseu, heu de mirar per la finestra o fer activitats a l'aire lliure per relaxar completament els músculs d'acomodació ocular. Feu exercicis per als ulls i feu massatges als punts d'acupuntura sota els ulls de tant en tant. La llum ha de ser moderada quan utilitzeu els ulls a poca distància. La llum excessiva o dèbil quan s'utilitzen els ulls a poca distància és un factor important per provocar miopia. Per tant, a la nit o en un entorn poc il·luminat, el millor és utilitzar una làmpada incandescent de 40-60 W i col·locar-la a la cantonada superior esquerra de l'escriptori. Això es deu al fet que la llum de les làmpades incandescents és relativament suau i té bones propietats de reproducció del color, cosa que facilita l'adaptació dels ulls, evitant així la fatiga ocular causada per una llum excessiva o fosca. Mètode de parpelleig: Inclineu el cap enrere i parpellejar contínuament per fer que la sang flueixi. Quan els teus ulls estiguin una mica cansats, només parpelleja de 2 a 3 vegades. Mètode alternatiu de compresa calenta i freda: remulleu una tovallola en aigua calenta una mica més calenta que l'aigua del bany i remulleu una altra tovallola en aigua freda amb glaçons de gel Primer poseu la tovallola calenta als ulls durant uns cinc minuts, i després poseu la tovallola freda als ulls. A l'hora de prevenir la miopia en els adolescents, podeu provar aquest mètode per ajustar i millorar la seva miopia a temps. A l'hora de prevenir la miopia en els nens, heu de reduir els seus mals hàbits de veure la televisió i utilitzar els telèfons mòbils. |
<<: Quins són els avantatges i els inconvenients dels forns de microones
>>: Les cebes verdes poden eliminar les cicatrius?
Quins factors fan que aquestes persones siguin dè...
A la vida diària, la roba blanca es tornarà groga...
Sempre que passem pel carrer i passem pel costat ...
Les roses eren originalment plantes ornamentals, ...
L'adolescència és probablement el moment en q...
Què és la televisió cristiana australiana? Austral...
Quin és el lloc web de la Universitat Golden Gate?...
La caiguda del cabell és un fenomen comú a la vid...
Tots fem servir forns de microones a la cuina, i ...
Molts amics pensen que els seus matalassos estan ...
Que es pugui digerir amb normalitat és la preocup...
FCB Advertising_Què és el lloc web de l'FCB? F...
Com tots sabem, la proteïna és una substància org...
Quin és el lloc web de la Universitat Huiwude? Hög...
Què és la xarxa de lleis etíops? Ethiopian Law Net...