Què és millor, un bany o una dutxa?

Des del punt de vista de la salut, és millor dutxar-se. No propens a la infecció bacteriana. El temps del bany no ha de ser massa llarg. Per a la desinfecció, podeu comprar desinfectants especials al supermercat. Les banyeres són més còmodes, però ocupen espai. Sembla que és el mateix per a la salut Dutxar-se estalvia aigua, però si t'agrada dutxar-te, no estalviarà aigua amb el temps. Crec que es basa en l'espai. Banyar-se en una banyera és bo per a la salut, però s'ha de netejar després de cada bany i consumeix més aigua que una dutxa. Fem una ullada a què és millor, un bany o una dutxa.

1. En un dia calorós d'estiu, no hi ha res més refrescant que prendre una dutxa freda refrescant. Prendre un bany no només fa que el cos estigui més net, sinó que també fa que el cos i la ment estiguin més relaxats, i també ajuda a la qualitat del son a la nit. Per tant, sobretot per a la gent del sud, prendre un bany cada dia s'ha convertit en una acció fixa com raspallar-se les dents.

2. El bany és el mitjà més bàsic per eliminar la brutícia de la pell i mantenir la pell sana. Els estudis han demostrat que el bany regular no només pot netejar la brutícia, diverses secrecions i la caspa a la superfície de la pell, sinó que també millora la circulació sanguínia a la pell i els músculs, eliminant així la fatiga i embellint la pell.

3. Si el temps de bany és massa curt, l'efecte de neteja bàsic no es pot aconseguir amb el pas del temps, l'acumulació de bacteris a la superfície de la pell causarà diverses malalties de la pell. Si et prens un bany durant massa temps, hi haurà diversos perills. S'entén que prendre un bany durant massa temps farà que la gent es cansi, provoca fàcilment isquèmia miocàrdica i hipòxia i fins i tot indueix malalties cardiovasculars. Especialment els nens, les dones embarassades, la gent gran i les persones amb malalties cardiovasculars i cerebrovasculars no són aptes per prendre un bany llarg. Especialment a l'hivern, prendre un bany durant massa temps pot deshidratar fàcilment la superfície de la pell. Farà que la superfície de la pell perdi la seva protecció contra l'oli, provocant símptomes com la sequedat i la picor, i també farà que la pell s'arrugui i es deshidrati. A més, si es fa un bany durant massa temps, es reduirà el subministrament de sang al cap, cosa que pot provocar fàcilment isquèmia cerebral i accidents, o fins i tot induir arítmies greus i mort sobtada.

4. Des de la perspectiva del consum d'aigua, la dutxa és més respectuosa amb el medi ambient. Les estadístiques mostren que un bany consumeix de 3 a 4 vegades més aigua que una dutxa de tres minuts. Des del punt de vista de la higiene, les dutxes es recomanen per als lavabos públics, mentre que els banys privats es poden triar segons les preferències o ambdues si les condicions ho permeten. De fet, tant si us dutxeu com si us banyeu, la neteja regular és el vostre millor amic. Sota la tendència general de protecció del medi ambient, el temps de bany s'ha d'escurçar tant com sigui possible segons les necessitats reals, no només per estalviar aigua.

L'anterior introdueix breument la qüestió de què és millor, un bany o una dutxa. La pressió de la vida és cada cop més gran ara, i el nostre ritme és evidentment molt més ràpid que abans. Necessitem una manera d'alleujar el nostre estrès. Els banys i les dutxes són bones opcions. També hem de mantenir una ingesta adequada de fruites i verdures diàriament.