És bo fer un bany termal a l'hivern?

A mesura que fa més fred, portem roba més gruixuda i les nostres diferents funcions corporals es tornen fràgils. Si no ens fixem, ens podem refredar fàcilment i causar grans problemes al nostre cos. Quan fa molt fred, si de sobte anem a una font termal i entrem en un lloc càlid, el nostre cos se sentirà molt còmode i la nostra ment estarà relaxada Així que és bo anar a una font termal a l'hivern?

Està bé, però hi ha alguns problemes a tenir en compte. A mesura que el clima es torna més fresc, moltes persones opten per sumar-se a les aigües termals a la tardor i a l'hivern, però sabíeu que hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció quan es remull a les aigües termals?

1. Primer de tot, no remullar massa ràpid, és a dir, no començar en una piscina amb aigua massa calenta, sinó començar en una piscina amb una temperatura de l'aigua més suau. 2. No remulleu en aigua massa calenta durant massa temps, és a dir, no deixeu que la part superior del cos surti de l'aigua o surti de l'aigua per descansar a temps. 3. No remulleu massa profundament, és a dir, no us remulleu amb aigua per sobre del pit durant més de 10 minuts alhora, remulleu alternativament l'aigua de la piscina més calenta o exposa el cos a la superfície de l'aigua a temps per reposar abans de tornar a remullar-lo. 4. La temperatura de les aigües termals és alta i sentiràs sudoració, boca seca, opressió al pit i altres molèsties després del remull. Aquesta és una reacció normal a la circulació sanguínia ràpida. En aquest moment, podeu sumergir-vos en aigua freda o mantenir-vos fora de l'aigua durant una estona i beure més aigua per alleujar el dolor. 5. Les persones amb malalties del cor o hipertensió han de demanar als amics que es remullin junts. Si se senten incòmodes, haurien de sortir de l'aigua i descansar. 6. No us remulleu quan tingueu gana, ja que l'estómac buit pot provocar fatiga amb facilitat. Cal fer una migdiada o un petit descans després d'un àpat abans de remull. 7. Has de dormir tranquil i descansar bé després de beure abans de banyar-te, en cas contrari, el bany estimularà la circulació sanguínia, provocant l'esgotament de la força física, que pot provocar accidents. 8. Si estàs massa cansat després d'un llarg viatge, no entris a l'aigua termal de sobte. Has de descansar una estona i tornar a remullar-te després de recuperar les forces.

Remull-se a les aigües termals a l'hivern és molt bo, però també hi ha problemes, és a dir, no prestar atenció a algunes precaucions de les aigües termals.