A què he de prestar atenció quan em prenc un bany amb oli essencial de gingebre?

El bany amb olis essencials és un mètode de bany que ha cridat molt l'atenció i el reconeixement, perquè els olis essencials es refinen a partir de l'essència extreta de les plantes i tenen moltes funcions i efectes. Quan es pren un bany, els olis essencials que s'han d'utilitzar varien segons les condicions físiques i de la pell de cada persona. L'oli essencial de gingebre és relativament habitual i té molts beneficis.

La medicina tradicional xinesa utilitza el gingebre per eliminar la humitat i el fred. L'oli essencial de gingebre ajuda a dissipar l'estasi de la sang i tractar els traumes, també és eficaç per regular la pell greixosa i la pell pàl·lida. És un afrodisíac, alleuja la flatulència i és especialment útil per millorar la humitat del cos com la grip, la flegma i la secreció nasal. Pot eliminar la flegma, reduir la febre, tenir un efecte laxant suau i escalfar el cos.

No supereu les 8 gotes d'oli essencial alhora

Una cosa a recordar quan es pren un bany amb olis essencials és que no hi hauria d'haver més de 8 gotes d'oli essencial en una banyera. Els olis essencials no són solubles en aigua, després de trencar-se, es dispersaran a l'aigua, sempre que s'hi remullin, els olis essencials s'absorbiran de manera natural. Si utilitzeu massa oli essencial, experimentareu alguns símptomes incòmodes com ara mal son i mal d'esquena.

Els olis essencials s'han de diluir abans d'utilitzar-los

Abans de prendre un bany amb olis essencials, dilueix-los barrejant-los amb llet pura o amb un oli base. Això no només tindrà un efecte hidratant, sinó que tampoc causarà irritació a la pell per l'oli essencial. Especialment per a persones amb al·lèrgies a la pell, han de diluir l'oli essencial abans d'abocar-lo a la banyera.

Temperatura de l'aigua i temps per al bany d'olis essencials

Utilitzeu olis essencials per prendre un bany per a la pèrdua de pes i la desintoxicació. La temperatura de l'aigua per al bany no ha de ser massa alta, i el millor és controlar-la a 37 ℃-42 ℃. I el temps de bany no ha de ser massa llarg, n'hi ha prou de 10-15 minuts, i n'hi ha prou amb una vegada a la setmana, no cal banyar-se amb massa freqüència.

Emmagatzematge d'olis essencials

Els olis essencials s'han d'emmagatzemar sempre en un lloc sec fora del bany i lluny de la llum solar directa. La boca de l'ampolla també ha d'estar ben lligada, ja que els olis essencials tenen por del contacte amb l'aire i s'oxiden després del contacte amb l'aire. A més, quan els olis essencials estan exposats a la calor, la descomposició de les molècules d'oli essencial s'accelerarà, la qual cosa reduirà l'efecte. Per tant, els olis essencials s'han d'emmagatzemar en un lloc sec i fresc per aconseguir el millor efecte.

L'article anterior ofereix una introducció clara a què hauríeu de prestar atenció quan us banyeu amb oli essencial de gingebre, crec que tothom en té una comprensió general. Quan utilitzeu olis essencials, heu de dominar els mètodes i tècniques correctes. La dosi no ha de ser massa, i també cal parar més atenció al control de la temperatura de l'aigua. Això no només pot alleujar el malestar físic, sinó que també pot tenir l'efecte de la cura de la salut.