Quins són els tabús del bany?

Abans de banyar-se, cal saber quins són els tabús del bany. Tot i que el bany té molts beneficis i pot millorar de manera efectiva la salut humana, no tothom és apte per banyar-se, i hi ha molts tabús que cal estar atents a l'hora de banyar-se. Sobretot aquells que tenen una salut dèbil o tenen riscos per a la salut no s'ho haurien de prendre a la lleugera, en cas contrari causarà un gran dany al cos.

1. No és aconsellable prendre un bany quan la pressió arterial és massa baixa

Com que la temperatura de l'aigua és alta quan es banya, pot provocar que els vasos sanguinis es dilatin.

2. No és aconsellable banyar-se després de beure

L'alcohol inhibeix la funció hepàtica i dificulta l'alliberament de glucogen. Quan es pren un bany, augmentarà el consum de glucosa del cos. Si et prens una dutxa després de beure alcohol, el sucre en la sang no es reomplirà a temps, cosa que pot causar marejos, visió borrosa i debilitat general. En casos greus, fins i tot pot patir hipoglucèmia i coma.

3. No és aconsellable banyar-se després d'un àpat complet

Quan et prens una dutxa després d'un àpat complet, els vasos sanguinis de la pell de tot el teu cos seran estimulats per l'aigua calenta i es dilaten, més sang fluirà a la superfície del cos i el subministrament de sang a la cavitat abdominal es reduirà relativament, cosa que afectarà la digestió i l'absorció, provocarà hipoglucèmia i fins i tot col·lapse i desmai.

4. No és aconsellable banyar-se immediatament després de la feina

Tant si es tracta de treball físic com de treball mental, hauríeu de descansar una estona abans de prendre una dutxa, en cas contrari, fàcilment provocarà un subministrament insuficient de sang al cor i al cervell, o fins i tot desmai.

5. No et banyis quan tinguis febre

Quan la temperatura corporal d'una persona puja a 38 °C, el consum de calor corporal pot augmentar un 20% i el cos és relativament feble, de manera que els accidents són propensos a produir-se quan es banya en aquest moment.

6. La temperatura de l'aigua no ha de ser massa alta

La temperatura de l'aigua massa alta pot destruir fàcilment l'oli a la superfície de la pell, provocant una dilatació capil·lar i agreujant el grau de sequedat de la pell. Al mateix temps, augmentarà la càrrega del cor, perquè els vasos sanguinis de la pell de tot el cos es dilataran significativament, fent que una gran quantitat de sang flueixi a la pell per tot el cos, provocant isquèmia i hipòxia del cor. Especialment per a les persones grans que pateixen malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, com ara malalties coronàries i hipertensió, la temperatura de l'aigua massa alta pot augmentar la pressió arterial i la freqüència cardíaca, augmentar la càrrega dels sistemes cardiovascular i cerebrovascular i augmentar la viscositat de la sang.

L'article anterior ofereix una introducció clara als tabús del bany. Per descomptat, hi ha moltes altres precaucions que no s'han de subestimar. Només dominant els mètodes i les tècniques correctes podeu beneficiar-vos de la vostra salut després de prendre un bany. A més, algunes persones també estan més preocupades pels banys medicinals.