Com tractar la secreció nasal a causa del fred Es recomana menjar així

Les persones no només se senten incòmodes després d'un refredat, sinó que també afectarà el seu treball i estudi, sobretot si es vol millorar el refredat abans, cal buscar un tractament a temps, i la dietoteràpia és un d'ells.

1. Té de gingebre

Preneu les quantitats adequades de gingebre i fulles de te i feu te o sopa. Prendre-lo durant 3 dies consecutius pot alleujar els símptomes del refredat i escurçar el curs de la malaltia. L'efecte serà millor si s'afegeix sucre moreno.

2. Aigua tèbia i begudes calentes

Beure més begudes calentes pot fer que la flema enganxosa del pacient sigui més fina, alleujar la tensió de la mucosa respiratòria i afavorir la tos de la flema. El millor és beure aigua tèbia o llet tèbia, sopa d'arròs, etc. També podeu beure suc de fruita calent amb moderació. Trieu sucs menys irritants com el suc de poma i el suc de pera. Eviteu beure sucs de cítrics com el suc de taronja i el suc d'aranja.

3. Sopa de gingebre i rave ratllat

25 grams de gingebre ratllat, 50 grams de rave a rodanxes, afegir 500 ml d'aigua, coure durant 15 minuts i afegir la quantitat adequada de sucre moreno. 200 ml cada vegada, 1-2 vegades al dia.

4. Suc de llimona fresc

Premeu el suc de llimona, afegiu-hi sucre o mel i, després, beveu 500 a 1000 ml al dia quan tingueu un refredat. Sobretot quan acabes d'agafar un refredat, beure suc de llimona fins i tot pot curar-lo sense prendre cap medicament.

5. Sopa de pollastre

Als Estats Units, on no hi ha medicaments per al refredat, la sopa de pollastre i l'arròs són sovint la primera opció per a les persones quan es refreden abans de buscar ajuda mèdica, però l'efecte curatiu pot ser sorprenent. Els metges i nutricionistes han descobert que el pollastre i la sopa de pollastre contenen molts aminoàcids necessaris pel cos humà, que poden millorar eficaçment la resistència del cos als virus del refredat. Per tant, beure una mica de sopa de pollastre en les primeres etapes d'un refredat pot eliminar els virus de les vies respiratòries i alleujar els símptomes.