Què causa l'acidesa estomacal?

Moltes persones no saben gaire sobre el sistema digestiu, sempre pensen que el sistema digestiu és com l'estómac i els intestins humans, ens ajudarà a digerir ràpidament i no es produirà cap malaltia durant molt de temps, cosa que farà que els intestins se sentin cansats i, per tant, moltes persones no fan molta atenció Orie els aliments i no presteu atenció als exercicis de digestió després de menjar, que provocarà una motilitat gàstrica insuficient, indigestió i ardor d'estómac.

Causes de l'acidesa 1 ) Molts fumadors pateixen ardor crònica perquè l'estimulació de la nicotina debilita la vàlvula.

Causa de l'acidesa 2 ) El greix, la xocolata, la menta i l'alcohol poden fer que la vàlvula es tanqui feblement.

Causa de l'acidesa 3 ) Les hormones secretades per les dones embarassades poden relaxar els músculs llisos, inclosa aquesta vàlvula, de manera que les dones embarassades sovint experimenten ardor d'estómac.

Informació de prevenció

1. Menja amb moderació No mengis massa i mastega lentament.

2. Mantingueu-vos dret Si heu d'aixecar-vos, aixequeu el cap

3. Prendre antiàcids

4. No beu llet ni menta per evitar estimular la secreció d'àcid gàstric o el reflux

5. Reduir el consum de cafè

6. Deixar de menjar xocolata

7. Deixar de fumar i evitar el fum de segona mà

8. Eviteu beure begudes carbonatades

9. Eviteu menjar aliments grassos, com ara carn i lactis amb alt contingut en greixos, per evitar estimular l'àcid estomacal.

10. Evita l'acumulació excessiva de greix al voltant de la cintura

11. Afluixa el cinturó

12. Tingueu en compte certs medicaments que poden empitjorar l'acidesa estomacal

13. Aneu amb compte amb els aliments picants

14. Menja fruites menys àcides com ara taronges i llimones

15. Evita menjar dues hores abans d'anar a dormir.