Quina és la causa de la lipoproteïna sèrica de baixa densitat alta

Quan la lipoproteïna de baixa densitat sèrica augmenta, hem d'estar alerta. Sabem que el principal transportador de colesterol és la lipoproteïna de baixa densitat, que pot transportar el colesterol del fetge a totes les parts del cos, pot provocar aterosclerosi i augmentar molt el risc de patir malalties coronàries.

1. Els pacients amb hiperlipidèmia han de triar productes de soja:

Els productes de soja no contenen colesterol. Els esterols vegetals que conté poden evitar que els intestins absorbeixin el colesterol dels aliments. La lecitina que conté pot evitar que el colesterol es dipositi a les parets dels vasos sanguinis per formar plaques arterioscleròtiques, i la proteïna de soja que conté pot reduir significativament els nivells de colesterol total sèric, lipoproteïnes de baixa densitat i triglicèrids. Per tant, menjar productes de soja com el tofu, la llet de soja, etc. regularment és molt beneficiós per reduir els lípids de la sang Altres mongetes com les mongetes i les mongetes també tenen l'efecte de reduir els lípids de la sang.

2. L'all i la ceba també redueixen el greix:

L'all té els efectes de dilatar els vasos sanguinis, resistir l'agregació plaquetària i impedir la biosíntesi del colesterol. També té efectes bactericides i desintoxicants. Les cebes tenen els efectes de reduir els lípids sanguinis, comprovar la plasticitat i l'anti-aterosclerosi, i també poden reduir la pressió arterial en pacients amb hipertensió.

3. Menjar peix amb regularitat també pot ajudar a reduir els lípids de la sang:

Sobretot peixos de mar. Té un millor efecte hipolipemiant en pacients amb hiperlipidèmia. Per exemple, els japonesos rarament pateixen de lípids en sang elevats i de malalties coronàries, que es diu que estan relacionades amb el seu amor per menjar peix marí, els esquimals que viuen a l'Àrtic mengen molts peixos marins i no tenen cap malaltia coronària.

4. Els pacients amb hiperlipidèmia sovint haurien de menjar fongs negres i bolets shiitake:

El fong negre té els efectes de l'agregació antiplaquetària, redueix els lípids sanguinis i prevé la deposició de colesterol en sang: els bolets shiitake tenen els efectes de regular el metabolisme humà, disminuir la pressió arterial, reduir els lípids sanguinis i reduir el contingut de greix i colesterol al fetge.