Puc menjar cireres si tinc sucre en sang alt?

Les cireres, també conegudes com a cireres en vida, són una fruita amb un alt valor nutricional. Els amics amb sucre en la sang alt també poden menjar cireres amb moderació, però no massa. A més de les cireres, altres fruites com ara taronges, pinyes i arços també són aptes per als amics amb sucre en la sang alt.

Els pacients amb sucre en la sang alt poden menjar cireres, però han de parar atenció a la quantitat que mengen i no menjar-ne massa. No obstant això, el valor nutricional de les cireres és molt elevat, i menjar-ne amb moderació segueix sent molt bo per a l'organisme. No és adequat que els pacients diabètics no mengin fruites, perquè contenen moltes vitamines, fibra i minerals, tots els quals són beneficiosos per als pacients diabètics.

Quines fruites són bones per al sucre en sang alt?

1. Arç blanc. És una medicina xinesa que s'utilitza habitualment en la dieta tradicional xinesa, que conté vitamines C, B i carotè. És de naturalesa àcida, lleugerament dolça i plana, i té els efectes de reduir el sucre en la sang, també té els efectes de dispersar l'estasi de la sang, eliminar l'acumulació, resoldre la flegma, desintoxicar, activar la circulació sanguínia, refrescar, tonificar el cervell i netejar l'estómac.

2. Taronges: Poden eliminar els radicals lliures de l'organisme que són perjudicials per a la salut La pectina que conté les pells de taronja també pot afavorir el pas dels aliments pel tracte gastrointestinal, permetent que el colesterol s'excreti més ràpidament amb les femtes, reduint així l'absorció del colesterol.

3. Pinya: El sucre, la sal i l'enzim que conté la pinya tenen un efecte diürètic. El seu consum adequat és beneficiós per als pacients amb nefritis i hipertensió.

4. Tomàquets: els tomàquets són rics en antioxidants naturals, a més de vitamina C, també contenen licopè. Tothom està molt familiaritzat amb la vitamina C, que pot prevenir els refredats i tractar l'escorbut. El licopè és un pigment natural que fa vermell el tomàquet. Funciona en el cos humà de manera semblant al carotè i és un fort antioxidant, per la qual cosa es pot consumir amb moderació.