6 Errors de l'hora del bany

1. No és aconsellable prendre un bany després d'un àpat complet

Quan et prens una dutxa després d'un àpat complet, els vasos sanguinis de la pell de tot el teu cos seran estimulats per l'aigua calenta i es dilaten, més sang fluirà a la superfície del cos i el subministrament de sang a la cavitat abdominal es reduirà relativament, cosa que afectarà la digestió i l'absorció, provocarà hipoglucèmia i fins i tot col·lapse i desmai.

2. No és aconsellable banyar-se després de beure

L'alcohol inhibeix la funció hepàtica i dificulta l'alliberament de glucogen. Quan es pren un bany, augmentarà el consum de glucosa del cos. Si et prens una dutxa després de beure alcohol, el sucre en la sang no es reomplirà a temps, cosa que pot causar marejos, visió borrosa i debilitat general. En casos greus, fins i tot pot patir hipoglucèmia i coma.

3. Les dutxes d'aigua freda tenen molts efectes nocius

Els ginecòlegs diuen que quan es pren una dutxa freda, com que la temperatura de l'aigua és massa baixa, el cos humà sentirà fred i produirà una sèrie de reaccions d'estrès, com augment de la freqüència cardíaca, augment de la pressió arterial, contracció muscular, tensió nerviosa, etc. No només no pot eliminar la fatiga, també pot causar refredats fàcilment, per la qual cosa s'ha d'evitar tant com sigui possible. Per a aquelles amigues amb mala constitució física, no haurien de fer dutxes fredes, en cas contrari, la seva poca resistència serà estimulada pel fred i pot provocar refredats i altres malalties.

No obstant això, podeu persistir a rentar-vos la cara amb aigua freda durant molt de temps per afavorir la circulació sanguínia, prevenir els refredats i la rinitis i fer que la pell sigui més brillant i elàstica.

4. No et banyis quan tinguis febre

Quan la temperatura corporal d'una persona puja a 38 °C, el consum de calor corporal pot augmentar un 20% i el cos és relativament feble, de manera que els accidents són propensos a produir-se quan es banya en aquest moment.

5. No és aconsellable banyar-se quan la pressió arterial és massa baixa

Com que la temperatura de l'aigua és alta quan es banya, pot provocar que els vasos sanguinis es dilatin.

6. No és aconsellable banyar-se immediatament després de la feina

Tant si es tracta de treball físic com de treball mental, hauríeu de descansar una estona abans de prendre una dutxa, en cas contrari, fàcilment provocarà un subministrament insuficient de sang al cor i al cervell, o fins i tot desmai.