Què fer amb la solitud? Hauries de desviar l'atenció així!

Es pot dir que la solitud és una emoció, així com una malaltia mental, també pot tenir un gran impacte en la vida de les persones. Molta gent no sap què fer quan se sent sol, relativament parlant, la solitud requereix més companyia dels altres, i pots desviar la teva atenció de manera adequada quan et sents sol.

1. La roba i els pensaments s'han de mantenir nets

Hauríeu d'estar tranquil en el vostre temps lliure els dies laborables i millorar el vostre caràcter moral, com ara estudiar. Quan feu coses, heu de concentrar-vos-hi i no tenir cap pensament que us distregui. Aquest és l'aspecte ideològic. També hauríeu de mantenir un aspecte net. No cal que sigui luxós o magnífic.

2. Meditació

Confuci va dir: "M'examino tres vegades al dia: sóc deslleial quan treballo per als altres? Sóc digne de confiança quan interactuo amb els amics? Practico el que he après quan una persona s'asseu a meditar, pot pensar en moltes coses, com ara el seu propi treball, la seva pròpia credibilitat i els seus propis estudis?" Des d'una perspectiva petita, pot calmar-te des d'una perspectiva gran, pot ajudar-te a millorar els teus coneixements. Per tant, quan estiguis sol, intenta seure tranquil·lament, pensar en silenci i contemplar tranquil·lament.

3. Lleva't d'hora

Aixeca't tan bon punt es faci la llum i no et quedis al llit després de despertar-te. Quan et sents sol, vol dir que tens molt per aprendre, però no tens manera d'acabar-les totes, llavors t'has de llevar d'hora i fer-les, perquè quan vinguin altres persones no et sentis sol. Com diu la dita, "el madrugador atrapa el cuc"

4. Llegir és l'únic camí

No llegiu altres llibres abans d'acabar el que acabeu de llegir Llegir llibres a l'atzar no farà cap benefici per al vostre aprenentatge moral. Això és com una persona treballant en dues empreses, fent una cosa aquí i una altra allà. Al final, estareu enfeinats amb les activitats socials entre les dues famílies, que no només us impediran aprendre res, sinó que us deixaran ocupar corrent.

5. Llegeix la història

Llegir la història fa que les persones siguin savies. Es diu que els estudiants d'arts liberals són més intel·ligents, perquè coneixen més factors històrics i poden veure més veritats des d'una perspectiva històrica, de manera que les seves vides es poden aprendre de la història i no es perden.

6. Aneu amb compte amb les vostres paraules

Parla amb cura, això requereix una atenció constant. Aquesta és també la raó per la qual tantes persones es senten soles, perquè tenen por que si diuen alguna cosa malament, la conseqüència portarà al seu fracàs! Per tant, com que hem d'«abstenir-nos de parlar», és millor «anar amb compte amb el que dius», que almenys ens permet fer amics.

7. Qi nutritiu

Això és una mica difícil. L'anomenat Qi es refereix a l'energia d'una persona En general, les persones soles necessiten treballar dur per una cosa, si tenen massa Qi i poca energia, no poden fer les coses bé, és a dir, l'anomenat anar a dormir més aviat. Doneu-vos més energia.