Quines són les conseqüències de la deficiència severa de potassi?

No hem d'ignorar el problema de la deficiència de potassi, perquè les conseqüències de la deficiència de potassi en el cos són relativament greus. Les persones que pateixen una deficiència de potassi a llarg termini provocaran arítmies, conducció nerviosa anormal, o debilitat, rampes, dolor abdominal, diarrea, etc. , com ara patates, ñame, algues, dàtils negres, etc.

1. Les persones que pateixen una deficiència de potassi a llarg termini tindran símptomes com arítmies, conducció nerviosa anormal i vòmits. Quan es perd una gran quantitat d'aigua (com ara diarrea i sudoració molt intensa), a més de reomplir aigua, també s'han de reposar electròlits. Si només es reomple una gran quantitat d'aigua sense reposar electròlits, es produiran símptomes d'"esgotament", com ara debilitat, rampes, vòmits i diarrea.

2. Quan el potassi és deficient, els símptomes clínics solen estar emmascarats per la malaltia primària. La deficiència de potassi redueix la irritabilitat neuromuscular, causa debilitat general i redueix la capacitat de reacció ció. La deficiència de potassi augmenta la irritabilitat del miocardi i provoca arítmies, bloqueig de conducció auriculoventricular i fins i tot fibril·lació auricular i ventricular.

3. El potassi es distribueix àmpliament en els aliments naturals i en general no falta a la dieta diària Si la dieta és desequilibrada, amb preferència per la carn, els ous, els polisacàrids i la sal, i menys cereals, fesols, verdures i fruites, la ingesta de potassi disminuirà. Una cocció inadequada, eliminar el suc de verdures en fer el farcit i treure la sopa de verdures quan es menja verdures, equival a menjar "verdures baixes en potassi" i perdre de manera invisible una gran quantitat de potassi. Les malalties cròniques poden provocar una mala absorció de potassi, diarrea, vòmits i alguns diürètics poden provocar una pèrdua excessiva de potassi. La producció de glucogen requereix potassi quan es consumeix una gran quantitat de sucre, la concentració de potassi a la sang disminueix ràpidament.

4. Els aliments rics en potassi inclouen faves fresques, patates, ñame, espinacs, amarant, algues, algues, dàtils negres, albercocs, ametlles, plàtans, nous, cacauets, mongetes verdes, soja, mongetes, edamame, ronyons de xai, etc. Una dieta alta en potassi no és apta per a tothom En els casos d'insuficiència renal aguda o crònica, oligúria o anuria, el potassi no es pot excretar a temps.