La lisina té l'efecte de créixer més alt, quin és l'efecte

La lisina té l'efecte de créixer més alt, quin és l'efecte

Moltes persones volen créixer més altes perquè els farà més forts i guapos. La lisina és una substància indispensable per al cos humà. Quin és l'efecte?

La lisina té altres funcions al cos. Funciona amb altres nutrients per formar col·lagen. El col·lagen té un paper important en el teixit conjuntiu, els ossos, els músculs, els tendons i el cartílag articular. A més, la lisina també ajuda el cos a absorbir el calci.

Les funcions específiques són:

1. Millorar la intel·ligència, promoure el creixement i millorar la forma física.

2. Millorar la gana i millorar la desnutrició.

3. Millora l'insomni i millora la memòria.

4. Ajuda a produir anticossos, hormones i enzims, millora la immunitat i augmenta l'hemoglobina.

5. Ajuda a l'absorció del calci i tracta i prevé l'osteoporosi.

6. Redueix el nivell de triglicèrids a la sang i evita l'aparició de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.

S'han de complementar els quatre elements següents per augmentar l'alçada:

Calci: El calci és un element important per a la formació dels ossos.

Proteïna: Afavoreix l'hormona del creixement del cos. Una bona absorció de proteïnes permet que el calci s'absorbeixi completament.

Vitamina: La vitamina B2 és un promotor del creixement, mentre que la manca de vitamina D pot causar osteoporosi i provocar el geperut.

Cel·lulosa: Pot eliminar les substàncies nocives dels intestins que dificulten el creixement i afavoreixen la digestió i l'absorció de nutrients.

<<:  Què menjar per a l'hepatitis induïda per fàrmacs Aquests 6 nutrients són indispensables?

>>:  Coneixes aquests 5 beneficis de menjar aliments lleugers durant molt de temps?

Recomanar articles

La sopa de mongetes verdes es torna vermella

La sopa de mongetes és la preferida de moltes per...

Com baixar la pressió arterial?

Ara que el nivell de vida de les persones ha mill...

Quins són els primers símptomes de la tuberculosi renal?

La tuberculosi renal és relativament freqüent en ...

Quina és la recepta del sabó de roba fet a mà?

El sabó de roba s'utilitza a totes les famíli...

Quins són els símptomes més evidents de la queilitis?

La queilitis és una malaltia comuna de la pell de...

Quins són els aliments que escalfen l'estómac i enforteixen la melsa?

Tothom ha de conèixer la importància de la melsa ...

El millor moment per remullar els peus cada dia és curt

El remull dels peus és una molt bona manera de ma...

Diversos perills importants del consum excessiu d'alcohol

Sabem que beure amb moderació pot tenir certs ben...

Encara es pot utilitzar la glicerina caducada?

La glicerina es pot utilitzar per al massatge, i ...

Quins són els perjudicis dels coixins de closca de blat sarraí

Els coixins de closca de blat sarraí tenen benefi...

Es pot portar una màscara realment prevenir el smog?

Quan hi ha smog, trobarem moltes persones amb mas...