Es pot curar la depressió?

La depressió es pot tractar, però s'ha de fer sota la guia d'un metge professional Tant l'ús de la medicació com l'autoajust han de ser correctes per aconseguir millors resultats del tractament.

1. Tractament farmacològic. Actualment, això s'ha de fer sota la guia d'un metge professional. Els pacients amb depressió que es tracten amb medicina occidental només aconseguiran resultats complets si també reben tractament psicològic.

2 Psicoteràpia. Els resultats terapèutics de les escoles psicològiques com la teràpia de remodelació de la ment, la hipnoteràpia i la teràpia Gestalt ens il·lustren aquest fet: la malaltia mental requereix medicina mental per tractar-la.

3. La teràpia física també és un mètode comú en el tractament clínic de la depressió, però generalment s'utilitza per a pacients amb malalties mentals i depressió severa. Els mètodes d'ús habitual inclouen la teràpia electroconvulsiva, l'estimulació del nervi vag, l'estimulació magnètica transcranial repetitiva (rTMS), la teràpia de llum i la cirurgia mínimament invasiva. No obstant això, actualment, l'aplicació de la teràpia física en el tractament de la depressió encara és molt controvertida, i hi ha un alt grau de recaiguda.

4. Autoajustament. Les persones també poden alleujar eficaçment o fins i tot eliminar els símptomes depressius mitjançant l'adopció d'alguns mètodes pràctics d'autoajustament, que es refereixen principalment a símptomes depressius lleus o moderats. Per exemple, insisteix en fer exercici, meditar, llegir llibres i comunicar-se interpersonalment.

Tot i que la depressió en general té un bon pronòstic, la gent generalment té dubtes sobre si la depressió és una malaltia mental. Com a conseqüència, alguns pacients amb depressió estan influenciats per prejudicis tradicionals, no poden rebre un tractament puntual i sistemàtic, per tant, no només pateixen dolor físic i mental, sinó que també corren el risc de suïcidar-se. Per tant, si tens tendència a la depressió, o tens dubtes sobre problemes psicològics com la depressió, el millor és anar a una consulta psicològica el més aviat possible.