Quins són els perills de la procrastinació?

La procrastinació és una conducta ajornada amb la procrastinació com a símptoma principal, que pot anar acompanyada d'alguns altres símptomes, per tant, la procrastinació és molt perjudicial per al cos humà. Si no es tracta la procrastinació, és probable que indueixi ansietat o depressió, que tindran conseqüències més greus.

1. Destruir el treball en equip i les relacions interpersonals;

Fins i tot pot desgastar el cos. La investigació alemanya mostra que el comportament de procrastinació crònica i a llarg termini indica trastorns psicològics i fisiològics subjacents. A causa de retards reiterats, van perdre les exploracions físiques i l'oportunitat de tractar precoçment algunes malalties. D'altra banda, les persones que procrastinen tenen poca autodisciplina: solen quedar-se despertes fins tard i són més propenses a beure i fumar. També s'acompanya d'insomni, problemes estomacals i una major probabilitat de refredats i grip. De la mateixa manera, encara que decideixin deixar de fumar, fer exercici, baixar de pes, etc., els costa prendre mesures substancials.

2. Disminució del nivell de vida

Ningú es lliuraria de bon grat a la depravació i la resistència passiva des del fons del seu cor. Quan un procrastinador s'adona dels seus pensaments i s'enfronta a les conseqüències negatives de la procrastinació, experimentarà emocions com la depressió, la irritabilitat, la frustració i l'autoculpament. Tanmateix, quan decideixi actuar, continuarà procrastinant de la vida.

3. Altres perills

Quan no pots completar una tasca a temps, si això continua durant molt de temps, sentiràs que tens una malaltia física Això també afectarà el teu cor a la llarga, fent-te faltar confiança i dubtar de la teva vida. Em sento apàtica i sospito que estic en estat vegetatiu, o potser tinc un atac de cor? Tampoc, moltes vegades no pots fer la teva feina perquè no vols fer-ho Si es produeix la situació anterior, hi ha un 95% de possibilitats que el teu cos estigui sa i no tinguis cap malaltia, excepte la procrastinació.