Quin és el motiu de la falta de gana Coneixes aquests 5 motius?

La falta de gana és un problema molt molest quan t'enfrontes a plats deliciosos però no tens gana de menjar, no només et molesta, sinó que també es preocupen els teus pares. La falta de gana a llarg termini afectarà molt la salut de les persones, per la qual cosa heu d'esbrinar la causa de la mala gana. Avui compartiré amb vosaltres alguns motius que causen poca gana.

1. Deficiència de Yin estomacal

Els principals símptomes de la deficiència de yin estomacal són que tens gana més ràpid que la gent normal, però no tens gana com la gent normal, sovint hi ha una sensació d'ardor a l'estómac, sents la boca i la llengua seques fins i tot si beus aigua amb freqüència, la teva saliva és enganxosa, la teva llengua és de color vermell brillant (una persona normal), encara que sovint tens la llengua roscada i tens una respiració forta i tensa ols o restrenyiment. Si teniu aquests símptomes, a més del condicionament de la medicina xinesa, també podeu menjar més peres, fongs blancs, nespres, blat, mongetes i carn d'ànec, etc. Aquests aliments són de naturalesa fresca i poden nodrir el yin i produir líquids corporals.

2. Deficiència de yang estomacal

Els principals símptomes de la deficiència de yang de l'estómac són que sents que el teu estómac s'omple de gas després de menjar una petita quantitat d'aliments, i després perds la gana, sovint hi ha residus d'aliments a l'estómac, que es pot alleujar pressionant l'estómac amb força, menjant menjar o escalfant l'estómac, fins i tot si et sents poca aigua les mans i els peus estan freds. Si teniu aquests símptomes, a més del condicionament de la medicina xinesa, també podeu menjar dàtils, litxis, carn de vedella, carn de xai, carn de gos, ceba, all, etc. durant molt de temps i lentament. Són aliments calents i poden escalfar i reposar l'energia yang.

3. Deficiència de Yin de Melsa

Els principals símptomes de la deficiència de yin de la melsa són similars als de la deficiència de yin estomacal, però també hi ha diferències. Per descomptat, com que la melsa i l'estómac estan molt adjacents, de vegades la deficiència de yin estomacal conduirà a una deficiència de yin de melsa i els símptomes seran barrejats i difícils de distingir. El tractament per a la deficiència de yin de la melsa és mitjançant el condicionament de la medicina xinesa, complementat amb suplements dietètics d'aliments freds i freds.

4. Deficiència de Yang de Melsa

Els principals símptomes de la deficiència de yang de la melsa són similars als de la deficiència de yang de l'estómac, però la diferència és que la sensació de fred i dolor de la deficiència de yang de la melsa es produeix a la melsa, que és propensa a la diarrea, mentre que la deficiència de yang de l'estómac no causarà diarrea, però provocarà eructes. El tractament de la deficiència de yang de la melsa també es fa mitjançant la medicina xinesa, complementada amb aliments càlids i tònics, i mantenint hàbits de vida regulars.

5. Dieta irregular

El cos humà té el seu propi rellotge biològic, i el cervell i l'estómac tindran un pla per saber quan menjar. Tanmateix, si teniu àpats irregulars i no teniu un rellotge biològic fix, i mengeu de sobte, l'estómac i els intestins encara no estan preparats, els aliments que s'han de digerir no s'han digerit i la informació de la gana que s'ha de retornar al cervell no s'ha retroalimentat, llavors, naturalment, no tindreu gana. Per tant, si voleu augmentar la gana, heu d'establir horaris fixos dels àpats.