Com millorar el metabolisme i construir un cos prim

Molts amics esperen que la capacitat metabòlica del seu cos sigui millor, perquè això farà que sigui més fàcil tenir un cos més prim. Si voleu accelerar el vostre metabolisme, podeu fer exercici regularment a la vostra vida i menjar alguns aliments fàcilment digeribles.

Com esdevenir un cos prim:

La raó per la qual les persones s'apriman és que l'energia que absorbeixes cada dia no és suficient per mantenir les teves necessitats físiques diàries. La "carn" s'oxida i es descompone durant el metabolisme humà, és a dir, es crema per mantenir les teves activitats normals. Per tant, molta gent diu que “morir-se de gana” és la millor manera d'aprimar-se, la qual cosa té sentit, però cal anar amb compte per no desenvolupar anorèxia.

La secreció d'hormones pot afectar les activitats emocionals de les persones. La tristesa, el mal cor, la preocupació, el mal d'amor, l'insomni, etc., poden afectar el pes. No obstant això, aquestes varien d'una persona a una altra. Algunes persones s'aprimaran cada cop més en un entorn molt estressant, que és el que anomenem demacrat, mentre que algunes persones s'engreixaran cada cop més.

Tothom pensa que a l'estiu perd pes ràpidament perquè les necessitats energètiques de l'organisme augmenten, de manera que es consumeix molt de greix Els raigs del sol que brillen a la pell també poden cremar greix.

El te és alcalí i el cos humà és majoritàriament àcid, de manera que beure més te ajuda a mantenir l'equilibri àcid-bàsic del cos és menys probable que augmentin de pes.