Com protegir l'esòfag

L'esòfag és la part del cos per la qual travessen els aliments cada dia abans d'arribar a l'estómac. La salut de l'esòfag està directament relacionada amb la salut i la seguretat de la vida. Si hi ha una malaltia a l'esòfag, no serà bo per a la vostra salut. Quan es produeixen malalties esofàgiques, no només afecta l'alimentació normal, sinó que també suposa una gran amenaça per a la seguretat de la vida. Llavors, com protegiu el vostre esòfag? Us la presentem a continuació.

1. Per als fruits secs, assegureu-vos de mastegar-los bé, trencar-los a trossos i triturar-los en pols fina abans d'empassar-los.

2. No mengeu menjar massa calent a l'hivern, a tothom li agraden els aliments com l'olla calenta i el malatang, però cal tenir en compte la tolerància de l'esòfag a les altes temperatures.

3. Una mica de vi pot fer-te feliç, però beure massa pot perjudicar el teu cos, especialment el licor fort pot provocar l'asfixia, que en realitat danya l'esòfag. Quan beveu, intenteu beure menys i beure menys contingut d'alcohol.

4. Menjar en excés també pot danyar l'esòfag. Això es deu al fet que menjar massa provocarà suc gàstric i reflux àcid, i l'esòfag no pot tolerar el suc gàstric àcid, amb el pas del temps, provocarà una sensació d'ardor darrere de l'estèrnum i dolor o obstrucció en empassar. En casos greus, es pot produir dificultat per empassar.

Per prevenir el càncer d'esòfag, també heu de tenir cura de no menjar aliments massa calents, durs o irritants. En cas contrari, es danyarà la cavitat oral, la mucosa esofàgica i gàstrica. Els aliments estimulants també inclouen te fort, cafè fort, licor fort, etc. Per prevenir el càncer d'esòfag, també s'ha de prestar atenció a la higiene bucal.

El tema de com protegir l'esòfag s'ha presentat amb detall més amunt. Després de llegir-lo, sabràs què fer. Els bons hàbits de vida i els hàbits alimentaris són condicions bàsiques per garantir la seguretat esofàgica. No mengeu menjar massa picant ni massa calent. A més, no mengeu massa ràpid, ja que això afectarà la seguretat del vostre esòfag.