Quins són els remeis populars per al restrenyiment?

Encara que el restrenyiment no és una malaltia greu, tots sabem que el restrenyiment a llarg termini pot causar un gran impacte i dolor als pacients, així que tothom espera comprendre els mètodes ràpids i eficaços per tractar el restrenyiment En la vida diària, el tractament dietètic del restrenyiment és més eficaç.

1. Kiwi

El kiwi té un alt valor nutricional i conté molts nutrients. El kiwi conté una gran quantitat de sucre, minerals, vitamines B1, B2 i C. Sempre ha estat un bon producte per a la neteja dels intestins i l'embelliment.

2. Maduixes

Les maduixes són riques en nutrients. Es componen principalment de nutrients com proteïnes, fibra, calci i vitamina C. Les maduixes contenen una gran quantitat de fibra dietètica, que és el doble de contingut que les taronges. La vitamina C que conté pot inhibir la melanina, mantenint la pell blanca i llisa. Quan la pell es veu afectada pels aliments grasos, és just menjar-ne una mica per reposar els nutrients i salvar la pell. Per tant, les maduixes poden tractar el restrenyiment i blanquejar la pell.

3. Sydney

La pera de neu pot eliminar l'estancament, alleujar la greix i netejar l'estómac i els intestins. El seu valor nutritiu rau principalment en la rica fibra dietètica i vitamina C que conté. La pera de neu és dolça i refrescant. Una mossegada pot eliminar immediatament la grasa de la boca.

4. Aranja

L'aranja és rica en nutrients, conté una gran quantitat de calci, sodi, fibra bruta, hidrats de carboni, proteïnes, fòsfor, ferro, vitamina C i P i altres elements. La seva rica fibra també ajuda a mantenir l'estómac i els intestins suaus. Segons la medicina xinesa, l'aranja té l'efecte d'ajudar la digestió i eliminar l'aire dolent dels intestins, de manera que pot alleujar les molèsties gastrointestinals causades per menjar en excés.

5. Llimona

Tot i que la llimona té un gust agre, pot esdevenir alcalina durant el metabolisme del cos i pot mantenir la sang alcalina. En particular, poden "dissoldre" les toxines acumulades a les cèl·lules i eventualment excretar-les fora del cos a través del sistema excretor.