L'efecte i el mètode de rentat del nas amb solució salina

A mesura que els problemes de l'aire urbà es tornen més greus, cada cop hi ha més persones que comencen a desenvolupar diverses malalties respiratòries i les persones amb rinitis tindran símptomes més greus. Per protegir la nostra pròpia salut i prevenir malalties físiques causades per problemes d'aire, es recomana desenvolupar un mètode científic de rentat del nas amb solució salina per garantir que el nas es mantingui en un estat de treball ordenat.

1. El paper del rentat nasal salí

1. Esterilització: l'efecte bactericida de l'aigua salada tèbia pot matar bacteris i al·lèrgens a la cavitat nasal. L'eliminació de gèrmens ajuda a alleujar els símptomes de la inflamació.

2. Ajuda a restaurar l'entorn de la cavitat nasal: la temperatura i la concentració de la solució salina calenta són similars a les dels fluids corporals humans, que poden ajudar eficaçment a que la cavitat nasal torni al seu entorn fisiològic normal. La freqüència del flux d'aigua pulsant és propera a la freqüència d'oscil·lació normal dels cilis nasals, cosa que pot ajudar gradualment els cilis nasals a reprendre l'oscil·lació normal.

3. Netegeu la cavitat nasal: feu servir aigua per eliminar les crostes (comunament conegudes com a moc nasal) i les secrecions que bloquegen les fosses nasals directament de la cavitat nasal, fent que la cavitat nasal no obstrueixi i la respiració sigui suau.

4. Calmar els músculs nasals: el massatge amb aigua pulsada pot calmar els músculs nasals i millorar la circulació sanguínia nasal.

5. Reparació de l'edema: la solució salina normal pot tenir un bon paper en la reparació de la inflor i l'edema del teixit nasal, eliminant així la inflor i l'edema i alleujant eficaçment els símptomes de la congestió nasal.

2. Com rentar-se el nas amb solució salina

El mètode de rentar-se el nas amb solució salina és molt important. En primer lloc, heu de triar les eines adequades i, en segon lloc, heu de dominar la concentració i la temperatura de la solució salina.

Eines de preparació: ampolla buida amb funció d'esprai de solució salina al 0,9%;

Passos específics:

1. Escalfeu la solució salina en una tassa elèctrica fins que estigui prou calenta per tocar-la però no massa calenta.

2. A continuació, aboqueu la solució salina escalfada a l'ampolla buida de l'esprai i tanqueu-la;

3. Simplement ruixeu-lo directament al nas. La solució salina flueix pel vestíbul nasal (la part del nas que sobresurt del cap), els sins i les vies nasals, al voltant de la nasofaringe, i després per una fossa nasal o fora de la boca.

4. Ruixeu quatre o cinc vegades al dia, 2-3 ruixades cada vegada. Per descomptat, com més vegades l'utilitzeu, millor serà l'efecte. Ruixeu més cada vegada que l'utilitzeu.