El dolor de coll és un problema d'espondilosi cervical?

Moltes persones poden experimentar dolor de coll a la vida, però si el dolor de coll és espondilosi cervical no es pot jutjar només en funció del dolor, perquè hi ha moltes raons per al dolor de coll, com ara la tensió a llarg termini, la postura incorrecta i no prestar atenció a l'exercici diari pot causar dolor.

1. El dolor al coll pot ser causat per la tensió i la postura incorrecta. El massatge i la teràpia física, com ara la teràpia de calor, la teràpia de tracció, etc., poden alleujar el dolor.

2. El dolor al coll pot ser causat per un exercici inadequat. En aquest moment, s'ha de deixar de fer exercici immediatament per evitar que s'agreugi la condició. A continuació, poseu una bossa de gel o una tovallola per alleujar el dolor.

3. En dies normals, s'ha d'assegurar un son adequat, combinar treball i descans, i evitar l'excés de treball. No mantingueu sempre la mateixa postura Caminar adequadament pot ajudar a prevenir el dolor de coll.

4. Consells d'experts: pots reforçar l'exercici físic i moure el coll amb més freqüència en temps normals per evitar el dolor cervical.

5. Si teniu dolor de coll i d'espatlla a llarg termini, i també experimenteu símptomes com mareigs, heu d'estar alerta a l'espondilosi cervical. Busqueu el diagnòstic i tractament hospitalari professional a temps. Aquesta espondilosi cervical en fase inicial i mitjana es pot tractar amb tècniques mínimament invasives, com ara l'avançada tecnologia d'objectius de termocoagulació per radiofreqüència de Hongqiang, per evitar tractaments traumàtics i destructius.