Quins són els beneficis de menjar moreres amb regularitat?

L'anomenada fruita de la morera és el que sovint anomenem morera. És un aliment comú amb un valor nutricional extremadament alt, pot reduir la hiperlipèmia, prevenir l'esclerosi vascular, nodrir la pell, retardar l'envelliment, prevenir el càncer, alleujar la fatiga ocular, etc. Tothom ha d'anar amb compte a l'hora de menjar, i assegurar-se de no posar suc de morera a la roba.

1. Quins són els beneficis de menjar moreres

1. Els àcids grassos de les moreres tenen la funció de descompondre el greix, reduir els lípids sanguinis i prevenir l'esclerosi vascular;

2. Les mores contenen factor de cabell negre, que pot fer que el cabell sigui negre i brillant;

3. Les mores poden millorar el subministrament de sang a la pell (inclòs el cuir cabellut), nodrir la pell, fer que la pell sigui blanca i tendra i els cabells negres i poden retardar l'envelliment;

4. Les mores tenen un efecte de reforç immunològic i poden prevenir i combatre el càncer;

5. Les mores entren principalment al fetge i als ronyons, nodreixen el yin i la sang, produeixen fluid corporal i humitegen la sequedat, i són adequades per al fetge i els ronyons yin i deficiència de sang, deficiència de líquid corporal, set, intestins secs i altres símptomes;

6. Menjar moreres amb regularitat pot millorar la vista i alleujar els símptomes de la fatiga ocular i la sequedat.

2. Tabús sobre menjar moreres

1. No prengui aquest medicament si té diarrea per deficiència de melsa i estómac.

2. Les dones embarassades tenen prohibit menjar moreres.

3. Les llavors de morera tenen un alt contingut en sucre i han de ser evitades pels diabètics.

4. Els nens no han de menjar massa moreres El consum excessiu pot provocar hemorràgies nasals perquè les mores contenen més inhibidors de la tripsina, que afectaran l'absorció del ferro, calci, zinc i altres substàncies del nostre organisme.

5. Les moreres verds no es poden menjar. Com que les mores contenen al·lèrgens hemolítics i àcid hialurònic, l'enteritis hemolítica es pot produir fàcilment després d'un consum excessiu.

6. Les moreres no s'han d'emmagatzemar en recipients de ferro, perquè les mores descompondran substàncies àcides i produiran una reacció química amb el ferro per provocar intoxicació i, en casos greus, la mort.

3. Com triar les moreres

En comprar, els ciutadans haurien de prestar atenció al fet que els grans són plens, gruixuts, sense aigua i relativament ferms, que són millors Les mores vermelles són àcides, de manera que les morades són les més dolces, cosa que indica que estan madures.

Però realment cal anar amb compte amb la roba quan mengeu moreres. Si està tenyit amb suc de morera, no es pot rentar amb detergent per a la roba. El suc de morera de la roba de cotó no s'eliminarà rentant-lo amb sabó, sinó que farà que el color sigui més fosc. Cal remullar immediatament la taca amb vinagre blanc durant uns minuts i després rentar-la amb aigua neta.

A més, si es tracta d'una taca nova, també podeu espolvorear la taca amb sal, fregar-la suaument amb les mans, humitejar-la amb aigua i, després, submergir-la en una solució de detergent dessuc per rentar-la.