Deposició de melanina, de manera que l'efecte de prevenció és bo

Les amigues tenen alts requisits de bellesa i seran especialment doloroses quan els dipòsits de melanina apareguin a la cara. De fet, no cal que us preocupeu massa. Beure més aigua, menjar més verdures fresques, arç, pastanagues i menjar menys sal pot reduir la formació de melanina.

1. Causes

1. Radiació ultraviolada

La radiació ultraviolada a la llum solar és una causa important de pigmentació, per això cal protegir-se del sol a l'estiu. Quan la pell està exposada a massa llum solar, l'epidermis produeix més partícules de melanina, que poden absorbir els raigs ultraviolats i protegir el cos dels danys. És per això que la nostra pell es torna més fosca després de l'exposició al sol. A més, l'exposició als raigs ultraviolats pot causar cloasma, que enfosquirà el color de les pigues comunes.

2. Causes endocrines

Els trastorns endocrins també són una causa important de pigmentació en les dones. Els canvis en els nivells d'hormones sexuals durant la menstruació i l'embaràs poden afectar la producció de melanina. A més, la inestabilitat endocrina sol provocar inestabilitat emocional, que també pot provocar indirectament la formació de taques de pigmentació (en la medicina tradicional xinesa, la formació de melasma s'atribueix principalment a la congestió hepàtica, que és més complicada).

3. Problemes d'estil de vida

Els mals hàbits de vida com l'estrès, l'alimentació exigent i la falta de son també poden augmentar la melanina. Per tant, les persones amb horaris de son inestables tenen taxes de metabolisme de la pell pobres, que afectaran la producció de deposició de melanina.

2. Prevenció

Per evitar la deposició de melanina, hem de millorar activament els mals hàbits de vida, com ara no desmaquillar-nos a fons o anar al llit amb maquillatge, i no prestar atenció a la protecció solar. Normalment, hauríeu de beure més aigua, menjar més verdures fresques, arç, pastanagues i menjar menys sal per reduir la formació de melanina. Els ungüents o cosmètics que contenen estrògens estan prohibits perquè els estrògens poden promoure la formació de melanina. Menja més fruites i verdures fresques i evita els aliments grassos, picants, alcohòlics i que contenen formatge.