Com tractar eficaçment la ictiosi

Per al tractament de la ictiosi, el que és més important és la cura en la vida diària. Per exemple, s'ha de menjar més aliments rics en vitamina A, suplementar o utilitzar càpsules de vitamina A. Després de prendre un bany, cal recordar aplicar una mica de loció corporal per mantenir la pell hidratada.

1. Menja més aliments rics en vitamina A (també pots prendre càpsules de vitamina A), com rovells d'ou, llet, nata, oli de fetge de bacallà, vísceres animals, pastanagues, carbasses, porros i altres verdures i fruites de colors La vitamina A és una vitamina liposoluble, consumeix-la amb aliments grassos.

2. L'hivern és el període en què la ictiosi es torna més severa. No utilitzeu aigua massa calenta El millor és utilitzar aigua propera a la temperatura de la pell, al voltant dels 41°, perquè l'aigua massa calenta irritarà la pell.

3. No utilitzeu sabó alcalí o gel de dutxa. Podeu utilitzar un exfoliant delicat o una crema exfoliant (un sabó alcalí o gel de dutxa agreujarà els danys a la pell i no és útil per als pacients amb ictiosi).

4. Apliqueu ungüent o loció corporal (preferiblement que contingui vitamina A) immediatament després de prendre la dutxa per mantenir la pell hidratada.

5. Fes més exercici, beu més aigua i augmenta el ritme del metabolisme.

6. Mantingueu una bona actitud, estigueu de bon humor i no deixeu que la ictiosi afecti el vostre estat d'ànim.