Com fer massatges per tractar la rinitis, aprèn aquests 6 mètodes de massatge de mi

La rinitis és una malaltia comuna a la societat moderna. Els seus símptomes inclouen esternuts, secreció nasal, congestió nasal, etc., que poden afectar la vida normal i la qualitat del son, en particular, la rinitis és difícil de curar, cosa que fa que la gent se senti molt deprimida. Ara compartiré amb vosaltres alguns bons mètodes per tractar la rinitis, sempre que persistiu en el massatge cada dia, la rinitis es pot curar.

1. Preparació. Primer, utilitzeu els dits índexs de les dues mans per fregar els dos costats del nas 200 vegades fins que el nas se senti càlid.

2. Punt Yingxiang (a banda i banda de les fosses nasals, per sobre del solc nasolabial). Feu servir els dits índexs de les dues mans per fer massatges 200 vegades. El punt de Shangyingxiang també s'anomena "punt de Bitong". Podeu esperar fins que sentiu que el nas es desbloqueja després del massatge i, a continuació, procediu als passos següents.

3. Punt Yingxiang (una mica allunyat dels costats del nas). Feu servir els dits índexs de les dues mans per fer un massatge al punt Yingxiang 200 vegades i sentireu una sensació de formigueig durant el massatge.

4. Punt hegu (entre la base del polze i l'índex). Utilitzeu el dit polze i índex de la mà esquerra per fer un massatge al punt "Hegu" de la mà dreta 200 vegades, i després feu servir el dit polze i índex de la mà dreta per fregar el punt "Hegu" de la mà esquerra cap amunt i cap avall 200 vegades.

5. Punt Yintang (punt mig entre celles). Les funcions principals del punt Yintang són netejar el cap i els ulls, i obrir el nas i els orificis. Massatge 100 vegades.

6. La tècnica del massatge ha de ser més pesada i produir una sensació de dolor. Preneu-lo una vegada al matí i al vespre cada dia, i veureu els resultats en una setmana. Has de persistir en fer-ho cada dia i continuar fent-ho fins i tot després de curar-te. Això pot prevenir la recurrència i prevenir els refredats.

Precaucions

1. La tècnica del massatge ha de ser més pesada, però tolerable (amb una sensació de dolor).

2. Mantingueu un estil de vida habitual, no us quedeu despert fins tard, feu més exercici i preveniu els refredats

3. Assegureu-vos d'assecar-vos les mans i els peus després de prendre un bany.

4. Eviteu utilitzar l'aire condicionat és més probable que el nas es refredi quan canvia la temperatura.

5. Assegureu-vos d'assecar-vos les mans i els peus després de prendre un bany