Puc menjar peix si tinc tos Què més puc menjar?

La tos és una manifestació de la calor pulmonar del cos, i en aquest moment no és adequat menjar carn vermella. La carn vermella és més calenta que la blanca, per la qual cosa en teoria hauríeu de menjar aliments composts principalment per carn blanca com el peix i les gambes en aquest moment. No obstant això, el millor és no menjar peix quan tens tos, perquè el peix conté molts ossos de peix.

1. Pots menjar peix si tens tos?

Entre tots els aliments de peix, la carpa platejada, la cua de pèl i altres peixos són més propensos a agreujar els símptomes de la tos, per la qual cosa els pacients haurien de prestar especial atenció per evitar menjar aquests dos tipus de peixos. Alguns nens amb tos tindran una tos agreujada després de menjar peix, cosa que està relacionada amb l'olor de peix que irrita les vies respiratòries i l'al·lèrgia a la proteïna dels aliments de peix i gambes. Els nens que són al·lèrgics a determinats peixos o ous han de tenir especial cura d'evitar aquests aliments.

Tant si els nens tenen refredat com si tos per bronquitis, no han de menjar aliments massa grassos. Els aliments grassos augmentaran la càrrega a l'estómac i els intestins. Per als nens malalts, la mala digestió també afectarà la seva recuperació. En termes generals, una persona normal es sentirà incòmoda durant tres o dos dies després d'haver menjat un menjar gras, per no parlar dels nens malalts. Menjar massa peix i carn definitivament no és bo per a la salut dels nens. Per tant, els pares no haurien de pensar que els seus fills estan malalts i febles i donar-los de menjar més pollastre, ànec, peix i carn.

2. No s'aconsella menjar peix mentre es pren medicaments per a la tos

La tos és freqüent a l'hivern. Alguns pacients experimentaran símptomes com enrogiment de la pell, congestió conjuntival, marejos, batecs cardíacs ràpids i urticària després de prendre inhibidors de la tos. Això pot ser perquè el pacient també menjava peix d'aigües profundes, el culpable del qual és la histamina.

La tonyina, les sardines, la carpa i altres peixos contenen més histidina. Els bacteris que queden en el peix la convertiran en histamina. Els xarops per a la tos contenen codeïna, que pot afavorir l'alliberament d'histamina i augmentar la probabilitat que es produeixin al·lèrgies.

Cal destacar que l'efecte de la codeïna sobre l'alliberament d'histamina dura generalment dues setmanes, per la qual cosa és millor no menjar peix a curt termini després d'aturar la medicació.

3. Què menjar quan tens refredat i tos?

Beure aigua tèbia quan tos també pot humitejar la gola i alleujar els símptomes de la tos. Per tant, beure més aigua quan tens refredat i tos és l'opció més sàvia.

Quan tens un refredat i tos, hi ha molts aliments que poden alleujar aquests símptomes. Podem menjar-ne més de manera adequada, com peres, nespres, raves blancs, lliris, mel, fongs blancs, meló d'hivern, etc. Normalment, quan tenim flegma, podem guisar peres amb sucre de roca, bullir el rave amb mel i beure aigua, o fer farinetes de lliri. Tots són mètodes terapèutics molt bons.