Què fer si et fan mal les genives? Els experts et donen consells

Les genives inflamades i doloroses sovint es produeixen per no prestar atenció a la higiene bucal. Si tens les genives inflamades i doloroses, has de rentar-te les dents cada matí i al vespre, i no t'irritis, ja que la irritació també pot causar-te les genives inflamades i doloroses.

1. Què he de fer si les meves genives estan inflades i em fan dolor?

1. En primer lloc, has de prestar atenció a la higiene de les teves dents una vegada al matí i una vegada al vespre cada dia. Quan et rentis les dents, has de prestar atenció a cada racó mort.

2. A més de rentar-te les dents amb freqüència, també has de recordar esbandir-te la boca després dels àpats. Esbandida la boca després dels àpats pot netejar les restes d'aliments a la boca, cosa que pot evitar que les restes d'aliments quedin a la boca durant molt de temps i que generin bacteris, provocant genives inflades i doloroses.

3. De vegades, quan us poseu ansietat o enfadat, les genives s'inflaran i us fan mal, així que hauríem de prestar atenció a mantenir un estat d'ànim feliç. No sigueu massa impacients. Estar impacient i enfadar-vos fàcilment causarà genives inflades i doloroses. Has d'estar tranquil i no impacient per evitar genives inflades i doloroses.

4. Aneu amb compte de no menjar menjar picant, i mengeu menys olla calenta i barbacoa. Menja més verdures i fruites que tenen l'efecte de reduir la calor, com síndria, carbassa, api, etc. Això ajudarà a alleujar les genives adolorides.

5. Si tens les genives inflades i doloroses, també has de tenir cura de no menjar aliments massa freds, massa calents o àcids, ja que aquests aliments irritaran les genives i les dents i agreujaran la inflamació i el dolor de les genives.

2. Per a les genives inflades i doloroses, els nostres pacients han de seguir els següents mètodes de cura:

1. Presta atenció a la higiene bucal i desenvolupa un bon hàbit de "rentar-se les dents al matí i al vespre, i esbandir-se la boca després dels àpats".

2. Si descobreixes càries, tracta-les ràpidament.

3. No s'aconsella menjar sucre, galetes i altres aliments amb midó abans d'anar a dormir.

4. S'aconsella menjar més aliments que puguin netejar el foc de l'estómac i el foc del fetge, com ara carbassa, síndria, castanya d'aigua, api, roca, etc.

5. Evita l'alcohol i els aliments calents.

6. Un temperament ràpid i enfadar-se fàcilment pot provocar mal de queixal, per la qual cosa has d'estar de ment oberta i tranquil.

7. Mantingueu els moviments intestinals suaus i eviteu que les toxines fecals pugin.

8. No mengeu aliments durs, àcids, massa freds o massa calents.

3. Autotractament de les genives inflamades i doloroses amb dieta:

(1) Bulliu 100 grams de mongetes mung i 15 grams de regalèssia a l'aigua, traieu el residu, mengeu les mongetes i beveu la sopa, dues vegades al dia, una dosi al dia.

(2) Bullir 1 ronyó de porc, una mica de sal i 15 grams de Drynaria fortunei en aigua, menjar la carn i beure la sopa, 1 dosi al dia. S'utilitza per a aquells que pateixen deficiència renal, dents flotants, mal de queixal ocult, que és propens a produir-se després de la fatiga.

(3) Preneu una quantitat adequada de sucre moreno i un grapat d'arrels de blat sarraí, decocteu-lo amb aigua i preneu-lo en diverses dosis. S'utilitza per tractar el mal de queixal en nens.

(4) Bulliu la quantitat adequada de carn de porc i 30 grams d'arrel d'api d'aigua dolça en aigua i preneu-la en diverses dosis.