Què fer si tens mal de gas a l'estómac

Què fer si tens mal de gas a l'estómac

El dolor causat pel gas a l'estómac és molt comú a la vida En general, la possible causa del gas a l'estómac és la flatulència gastrointestinal, vol dir que l'excreció no és suau. A més d'aquest motiu, algunes malalties que són propenses a causar dolor abdominal, com les malalties del fetge i la vesícula biliar, malalties del pàncrees, etc., poden provocar inflor gastrointestinal, i aquestes malalties també són propenses a causar dolor. Llavors, què heu de fer si teniu mal de gas a l'estómac?

Què fer si sempre tens gas a l'estómac

1. Atès que les emocions humanes estan estretament relacionades amb la funció gastrointestinal, primer hem de mantenir un bon humor, estar alegres i dormir prou, la qual cosa pot millorar gradualment els trastorns funcionals gastrointestinals.

2. Pel que fa a l'alimentació, els tres àpats al dia s'han de distribuir de manera raonable, amb una gana equilibrada i plenitud Generalment, menja fins que estiguis al 80% i no menges en excés per adaptar-te a la capacitat digestiva del tracte gastrointestinal.

3. Menjar massa productes de soja, patates, melons, fesols, etc. pot produir fàcilment gasos i provocar inflor, així que aneu amb compte per evitar-ho.

4. El iogurt, especialment el iogurt que conté bifidobacteris, pot augmentar els bacteris beneficiosos als intestins, inhibir la reproducció i el creixement de bacteris corruptes als intestins i és beneficiós per mantenir l'equilibri dels bacteris normals als intestins. Per tant, beure iogurt adequadament ajuda a la recuperació de la funció intestinal normal i ajuda a eliminar la flatulència gastrointestinal.

5. Pel que fa a la medicació, les pastilles multienzim poden ajudar a la digestió i es poden utilitzar adequadament. També es pot complementar amb l'ús d'una varietat de vitamines i medicaments patentats xinesos, i també es poden utilitzar en combinació les píndoles Buzhong Yiqi i la metoclopramida. Si tens deposicions freqüents i les femtes de vegades són seques, de vegades aquoses i sense formar, pots prendre antibiòtics com l'amoxicil·lina i la norfloxacina durant 3 o 5 dies. Això pot eliminar els bacteris anormals dels intestins que estan actius i fermenten i produeixen gasos, provocant inflor i excrements no formats. No utilitzeu amoxicil·lina si sou al·lèrgic a la penicil·lina.

6. Participa regularment en exercici físic per entrenar els músculs abdominals: També pots aprendre Qigong i fer exercicis d'alimentació interna, utilitzant principalment la respiració abdominal supina per afavorir la motilitat gastrointestinal i facilitar l'eliminació de gasos del cos.

<<:  Quins són els símptomes de la malaltia pulmonar intersticial?

>>:  Què causa el mal d'estómac i d'esquena? Tractament del mal de panxa i mal d'esquena

Recomanar articles

Quin és el paper del Taekwondo?

El taekwondo és un art marcial d'autodefensa ...

Què fer si tens mal de gas a l'estómac

El dolor causat pel gas a l'estómac és molt c...

Què causa picor al cos?

Després de l'inici de l'estiu, a mesura q...

Quins són els beneficis del te durant la nit?

Tots els xinesos tenen el costum de beure te per ...

Com distingir entre la deficiència de yang i la deficiència de yin al cos?

Des de la perspectiva de la medicina tradicional ...

La pols de pp és bona per tractar les hemorroides?

Com diu el refrany, nou de cada deu persones tene...

Què fa que l'orina faci mala olor?

L'orina sempre té una olor lleugerament sembl...

Què fer si sou al·lèrgic als àcars

Utilitzem coixins a la nostra vida diària, i algu...

La quantitat òptima de 10 necessitats diàries

El manteniment diari és inseparable de diversos p...

Quins són els símptomes de la silicosi fibrosi pulmonar?

Crec que molts amics mai han sentit parlar de la ...