Què fer si tens mal de gas a l'estómac

Què fer si tens mal de gas a l'estómac

El dolor causat pel gas a l'estómac és molt comú a la vida En general, la possible causa del gas a l'estómac és la flatulència gastrointestinal, vol dir que l'excreció no és suau. A més d'aquest motiu, algunes malalties que són propenses a causar dolor abdominal, com les malalties del fetge i la vesícula biliar, malalties del pàncrees, etc., poden provocar inflor gastrointestinal, i aquestes malalties també són propenses a causar dolor. Llavors, què heu de fer si teniu mal de gas a l'estómac?

Què fer si sempre tens gas a l'estómac

1. Atès que les emocions humanes estan estretament relacionades amb la funció gastrointestinal, primer hem de mantenir un bon humor, estar alegres i dormir prou, la qual cosa pot millorar gradualment els trastorns funcionals gastrointestinals.

2. Pel que fa a l'alimentació, els tres àpats al dia s'han de distribuir de manera raonable, amb una gana equilibrada i plenitud Generalment, menja fins que estiguis al 80% i no menges en excés per adaptar-te a la capacitat digestiva del tracte gastrointestinal.

3. Menjar massa productes de soja, patates, melons, fesols, etc. pot produir fàcilment gasos i provocar inflor, així que aneu amb compte per evitar-ho.

4. El iogurt, especialment el iogurt que conté bifidobacteris, pot augmentar els bacteris beneficiosos als intestins, inhibir la reproducció i el creixement de bacteris corruptes als intestins i és beneficiós per mantenir l'equilibri dels bacteris normals als intestins. Per tant, beure iogurt adequadament ajuda a la recuperació de la funció intestinal normal i ajuda a eliminar la flatulència gastrointestinal.

5. Pel que fa a la medicació, les pastilles multienzim poden ajudar a la digestió i es poden utilitzar adequadament. També es pot complementar amb l'ús d'una varietat de vitamines i medicaments patentats xinesos, i també es poden utilitzar en combinació les píndoles Buzhong Yiqi i la metoclopramida. Si tens deposicions freqüents i les femtes de vegades són seques, de vegades aquoses i sense formar, pots prendre antibiòtics com l'amoxicil·lina i la norfloxacina durant 3 o 5 dies. Això pot eliminar els bacteris anormals dels intestins que estan actius i fermenten i produeixen gasos, provocant inflor i excrements no formats. No utilitzeu amoxicil·lina si sou al·lèrgic a la penicil·lina.

6. Participa regularment en exercici físic per entrenar els músculs abdominals: També pots aprendre Qigong i fer exercicis d'alimentació interna, utilitzant principalment la respiració abdominal supina per afavorir la motilitat gastrointestinal i facilitar l'eliminació de gasos del cos.

<<:  Quins són els símptomes de la malaltia pulmonar intersticial?

>>:  Què causa el mal d'estómac i d'esquena? Tractament del mal de panxa i mal d'esquena

Recomanar articles

Quins són els perills de la pintura en aerosol per al cos humà

Tots sabem que la pintura té una forta olor, que ...

Quins són els beneficis de posar els peus en remull amb gingebre?

El gingebre és un ingredient comú a les nostres v...

El sabó és àcid o alcalí?

Avui en dia, la gent presta més atenció a la salu...

Què tal BBC UKCHINA? Ressenyes de BBC UKCHINA i informació del lloc web

Què és BBC UKCHINA? BBC UKCHINA és un mitjà de com...

Puc utilitzar vinagre per rentar-me les mans si són molt picants dels pebrots?

El xili és una verdura molt important a la nostra...

Quins aliments poden promoure eficaçment la circulació sanguínia?

El cos humà només pot mantenir-se sa quan la circ...

Consells per eliminar la cal de la piscina

Ja sigui a la cuina o al bany, crec que hi haurà ...

La permanent provoca la caiguda del cabell?

La tintura del cabell i la permanent són mètodes ...

Quines són les maneres de prevenir els càlculs renals?

Tothom hauria de prendre's seriosament la pre...

Com tractar Heartbleed

El cor és l'òrgan de transfusió de sang més i...

L'herpes de gola ha de parar atenció a aquests

L'aparició d'herpes a la gola no signific...