Què fer si el lligament de l'espatlla està tensat? Resulta que hi ha tres mètodes de tractament

L'esquinç del lligament de l'espatlla és una condició habitual en l'exercici diari, que afecta seriosament el treball i la vida normal de les persones. La majoria de la gent no ho entén del tot. De fet, hi ha tres tractaments per a l'esquinç del lligament de l'espatlla, i el més utilitzat és la teràpia física.

1. Teràpia física

1) Compreses fredes i calentes: esbandiu la zona lesionada amb aigua freda o apliqueu gel a la zona per aturar el sagnat. A continuació, cobreixi amb un embenat i apliqueu pressió per evitar la inflor. Després de 24 a 48 hores, l'hemorràgia interna a la zona lesionada s'ha aturat. Podeu utilitzar tovalloles calentes o massatge per reduir la inflor i afavorir l'absorció de la sang. Quan apliqueu compreses calentes, la temperatura no ha de ser massa llarga i el massatge no ha de ser massa pesat, per no agreujar l'edema o l'exudació.

2) Acupuntura: el tractament amb acupuntura no està limitat per la durada de la lesió, de manera que el tractament és més flexible. El metge realitzarà un tractament d'acupuntura en diferents punts d'acupuntura segons la part lesionada.

3) Massatge i teràpia física: generalment, el tractament no s'ha de realitzar dins de les 24-48 hores posteriors a la lesió per evitar que empitjori la inflor o l'hemorràgia.

2. Tractament quirúrgic

Si els mètodes anteriors són eficaços, es pot fer un tractament quirúrgic, el metge repararà el lligament trencat.

3. Medicina tradicional xinesa

La medicina tradicional xinesa creu que l'esquinç dels lligaments és causat per una força externa, que causa lesions als tendons i els ossos, l'estasi de la sang, la inflor i el dolor, la disharmonia del qi i la sang, el bloqueig del meridià i fins i tot danys als òrgans. Per tant, el propòsit fonamental és promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang.

En resum, els mètodes de tractament dels esquinços de lligaments s'han d'orientar i s'han de seleccionar mètodes adequats per a lesions de lligaments de diferents graus i ubicacions. A mesura que la gent presta cada cop més atenció a la seva salut física, cada vegada més persones trien la medicina xinesa per al tractament. Aquest mètode de tractament tradicional sense efectes secundaris és cada cop més popular.