Com recuperar-se de la pseudomiopia, una bona manera de recuperar la visió

Avui dia, molts nens no tenen la postura correcta quan estudien, juntament amb el seu hàbit de veure la televisió i jugar amb els telèfons mòbils, és fàcil danyar la seva vista i causar pseudomiopia.

1. Què fer amb la pseudomiopia Com recuperar la visió?

1. Fixeu-vos en la vostra dieta, especialment per als adolescents, intenteu no ser exigents amb l'alimentació, sinó provocarà un desequilibri en l'estructura nutricional i afectarà la visió. Hauríem de menjar més aliments que continguin carotè i zinc per millorar la resistència i la regulació dels ulls.

2. Presteu atenció a la il·luminació quan llegiu. No ha de ser massa fosc ni massa brillant, no podem veure-ho clarament, i si és massa brillant, ens pot fer mal als ulls. Al mateix temps, en llegir i escriure, hem de parar atenció a la mida de la lletra. Si la font és massa petita, hem de gastar més energia per llegir-la, cosa que pot provocar un augment de la pressió intraocular. No llegiu mentre camineu o aneu en cotxe escolteu llibres. Llegir en un viatge accidentat augmentarà la tensió dels ulls.

3. Prestar atenció a l'ús dels ulls Després d'utilitzar els ulls durant molt de temps, ja sigui llegint o mirant pantalles electròniques, hem de prestar atenció a la distància entre llibres i pantalles. No s'ha d'utilitzar de forma continuada durant més d'una hora, podem fer exercicis oculars i fer massatges al voltant dels ulls. També podem mirar a la distància i veure més plantes verdes, etc.

4. No hem de fregar-nos els ulls amb les mans casualment. Hi ha molts bacteris a les nostres mans, i hem d'evitar l'aparició de malalties oculars. Hauries de fer exercici més sovint, i pots practicar esports de pilota com el tennis de taula i el bàdminton, que afavoreixen la millora de la pseudomiopia.

5. Aneu a l'hospital amb regularitat per fer proves de visió i col·laboreu activament amb el pla de tractament del metge. Si persistiu en el tractament de la pseudomiopia durant un període de temps, la vostra visió millorarà.

2. Elements d'examen per pseudomiopia

1. Mesura de l'agudesa visual: la mesura de l'agudesa visual és l'indicador més important i bàsic per als treballadors clínics i de recerca en miopia.

2. Mesura de l'ajust: els principals continguts d'observació són el rang d'ajust (punt proper, punt llunyà), grau d'ajust (força d'ajust), temps d'ajust (valor) i fenomen de fatiga d'ajust, etc. Els mètodes d'examen d'acomodació tradicionals o comuns generalment utilitzen regles de mesura, retinoscòpia dinàmica, retinoscòpia amb agulla i comparació de la refracció abans i després de la paràlisi del múscul ciliar. També inclouen mesuradors de punts propers (mesuradors de punts propers), registradors de fatiga ocular, màquines d'allotjament, radiografia de teixit intraocular i fotografia de lents.

3. Prova d'esforç visual: després de mesurar la visió a distància, poseu-vos la lent esfèrica +0,5D i torneu a mesurar la visió, enregistreu els canvis i realitzeu-la monocularment. Conclusió de l'experiment: aquells els quals les lectures dels gràfics oculars van augmentar o es van queixar de ser més clares que abans es van "millorar" aquells els quals no van canviar les lectures dels gràfics oculars van ser "disminuïts".

4. Examen refractiu: com la visió, la mesura refractiva de l'ull humà és el contingut més bàsic per estudiar la miopia. Hi ha molts tipus de mètodes, el més important dels quals és l'optometria. Optometria: l'optometria és en realitat el procés de mesurar l'estat de refracció total i el grau de cada component refractiu de l'ull mitjançant un mètode determinat. Pel que fa al propòsit, l'optometria es pot dividir en optometria diagnòstica, optometria de preparació d'ulleres i optometria d'enquesta (enquesta epidemiològica). Des del punt de vista del mètode, es pot dividir en optometria subjectiva, optometria objectiva, optometria dinàmica i optometria estàtica. Hi ha molts mètodes específics, a més del tradicional mirall de limitació directa, els refractòmetres per ordinador existeixen des de fa molt de temps. L'examen refractiu en un sentit ampli fa referència a la mesura de les característiques de cada component estructural que té un paper en la refracció ocular.

5. Exploració del fons d'ull: l'examen del fons d'ull és una part important de la investigació de la miopia. És necessari utilitzar tecnologia avançada i fer un ús complet dels mètodes convencionals.