Per què fan mal els dos costats de les natges, en realitat, hi ha tres raons?

El dolor als dos costats de les natges és una condició que experimentaran molts homes i dones joves a la seva vida, ja que no sol durar gaire, sovint s'ignora. De fet, hi ha moltes raons per al dolor als dos costats de les natges, com ara estar assegut durant molt de temps, una postura asseguda incorrecta, etc. Alguns fins i tot són signes d'hèrnia discal lumbar.

1. Hi ha moltes treballadores de coll blanc a les ciutats que pateixen mal de natges Estar assegudes durant llargs períodes de temps, assegudes en una postura incorrecta i portar tacons alts durant molt de temps han fet que la ciàtica sigui una "malaltia d'oficina".

La ciàtica entre les treballadores de coll blanc urbanes modernes està relacionada principalment amb les seves carreres. En una columna vertebral humana normal, la cintura s'abomba cap endavant, mentre que el sacre (còccix) s'abomba cap enrere, formant així una curvatura fisiològica normal. Tanmateix, la majoria de les nostres cadires d'oficina tenen l'esquena recta i les postures de treball com estirar les mans cap endavant quan utilitzem un ordinador i ajupir-nos sobre un escriptori augmenten la càrrega de la columna vertebral. No només això, algunes treballadores de coll blanc sovint porten talons alts, cosa que fa que el centre de gravetat del cos humà s'inclini cap endavant i la mecànica de la columna vertebral canviï, provocant compressió i desgast del disc intervertebral lumbar, provocant una hèrnia discal, pressionant el nervi ciàtic i, per tant, el fort dolor que ve de tant en tant.

2. A més de la postura asseguda i els talons alts, algunes lesions lleus que no es prenen seriosament en la vida quotidiana poden deixar seqüeles al disc intervertebral. El trauma és la causa més freqüent d'hèrnia discal i, per tant, de compressió del nervi ciàtic. El dolor d'alguns traumatismes pot ser de curta durada i passar al cap d'un temps, però quan el dolor s'alleuja, sovint els pacients no li presten prou atenció, pensant que "curarà de manera natural un cop s'aturi el dolor". Però, de fet, en aquest moment els músculs de la cintura i de l'esquena del cos poden haver estat danyats, la funció protectora de les vèrtebres s'ha destruït, provocant una força desigual a les vèrtebres i amb el temps el disc intervertebral sobresurt lentament. 3. Els primers símptomes de l'hèrnia discal lumbar no són mal d'esquena, sinó dolor de natges, seguit de dolor irradiant a les extremitats inferiors i entumiment a les extremitats inferiors. Per tant, si experimenteu dolor de maluc i teniu antecedents de trauma, no us ho preneu a la lleugera i aneu a l'hospital per a un examen tan aviat com sigui possible. Després d'entendre les causes del dolor a ambdós costats de les natges, sabem que el dolor als dos costats de les natges es produeix generalment per estar asseguts durant molt de temps o amb tacons alts. I poder anar a l'hospital per a un examen i tractament a temps.