Pots menjar raïm quan estàs refredat? Resulta que aquesta és la veritat

Els refredats són una malaltia comuna en la vida diària de les persones, que té un gran impacte en el treball i l'estudi normals de les persones. Per tant, quan les persones es refreden, a més d'un tractament oportú, també han de controlar estrictament la seva dieta. Així que es pot menjar raïm després d'un refredat? La majoria de la gent no sap molt sobre aquest tema. De fet, es pot menjar raïm després de refredar-se, perquè el raïm pot reposar el qi i la sang, millorar la resistència del cos i és molt beneficiosa per a la recuperació d'un refredat.

1. Es pot menjar raïm per tractar un refredat. Els raïms, també coneguts com a "raïms americans" i "raïms americans", són un tipus de varietat de raïm. És conegut com el "Rei del raïm" pel seu cruixent, gran mida, sabor agredolç, excel·lent resistència a l'emmagatzematge i transport i bona qualitat. Els raïms són de naturalesa suau, de sabor agredolç, i entren als meridians del pulmó, la melsa i els ronyons. Tenen els efectes de reposar el qi i la sang, beneficiant el fetge i els ronyons, produint fluids corporals, enfortint els tendons i els ossos, alleujar la tos i alleujar la inquietud, reomplir el qi i la sang. S'utilitza principalment per tractar símptomes com ara deficiència de qi i sang, tos per deficiència pulmonar, palpitacions i suors nocturns, reumatisme i dolor, estrangúria, edema, etc. També es pot utilitzar com a tractament auxiliar per a símptomes com deficiència de melsa i qi feble, dificultat per respirar i fatiga, edema i urina. Per a les persones amb refredats, menjar raïm pot reposar el qi i la sang, i també és bo per millorar la resistència del cos.

2. Quines fruites són bones per a un refredat Hi ha molts tipus de refredats, inclosos els refredats del vent-calor, els refredats del vent i els refredats gastrointestinals, per tant, si menjar fruites quan es té un refredat depèn dels símptomes específics del refredat. En general, les persones amb refredats pel vent són adequades per menjar algunes fruites fresques que ajuden a reduir la calor interna, com ara peres, fruites del drac, etc. Les persones amb refredats pel vent i l'estómac haurien de menjar algunes fruites riques en vitamina C per complementar les vitamines i millorar la resistència. Fruites riques en vitamina C: kiwi, dàtils frescos, maduixa, nespra, taronja, mandarina, caqui, aranja, aladern, llimona i tomàquets cherry.

3. Quins aliments són bo per als refredats : la sopa de pollastre és rica en proteïnes, que poden millorar la resistència del cos. Es recomana una sopa de pollastre calenta i picant amb molt d'all. Tomàquets: els tomàquets poden ajudar els glòbuls blancs a resistir els efectes secundaris dels àtoms lliures, jugant així un paper en la lluita contra les infeccions víriques. Fruits secs: una fruita seca petita conté fins a 100 mg de seleni, que ajuda a prevenir les infeccions respiratòries. Pebrot: el pebrot conté una substància especial que pot triplicar la quantitat d'hormona d'anticossos en el cos humà. Escalfament de begudes esportives: les begudes esportives contenen molt potassi i calci, que poden reposar la gran quantitat de minerals perduts al cos i restaurar ràpidament la força física. Iogurt: les darreres investigacions descobreixen que beure un got de iogurt cada dia pot prevenir eficaçment la grip. Gingebre i aigua amb sucre: primer afegiu la quantitat adequada d'aigua al sucre moreno, afegiu-hi gingebre després de bullir, beveu-lo calent després de 10 minuts per evitar els refredats.