El nivell de sucre en sang és normal després d'un àpat

Els experts diuen que si el nivell de sucre en la sang després d'un àpat supera l'11,1, és que la diabetis és ara una malaltia comuna i és més freqüent entre els homes de mitjana edat i els ancians.

1. És normal el nivell de sucre en sang de 8,8 després d'un àpat?

El nivell normal de sucre en sang després d'un àpat està entre 7,8 i 11,1 Si el nivell de sucre en sang és superior a 11,1, és diabetis. Després del sopar, el nivell de sucre en sang dels pacients diabètics acostuma a superar l'11 a causa de la secreció insuficient d'insulina al cos. Pots bullir Ganoderma lucidum morat en aigua i beure'l, perquè pot baixar el sucre en la sang i prevenir i controlar les complicacions de la diabetis.

2. Aliments que baixen el sucre en sang

1. Ceba: És de naturalesa picant i càlida, dolça, blanca i tendra, i és una verdura preferida entre la gent. Les cebes no només contenen substàncies que estimulen la síntesi i la secreció d'insulina i tenen un efecte terapèutic auxiliar sobre la diabetis, sinó que també la prostaglandina A i la tiamina que contenen poden dilatar els vasos sanguinis, regular els lípids sanguinis i prevenir l'arteriosclerosi. Per tant, és el més adequat per a persones amb diabetis i dislipèmia.

2. Carbassa: dolça, càlida i no tòxica, té l'efecte de nodrir el mig i reposar el qi. La carbassa conté fructosa que pot inhibir l'absorció de glucosa. Pot combinar-se amb l'excés de colesterol en el cos humà, evitant així el colesterol alt i prevenint l'arteriosclerosi. El Departament de Diabetis de Beijing Shizhentang assenyala que la carbassa també conté moltes substàncies beneficioses per al cos humà, com ara adenina, pentosà, manitol, etc., i pot afavorir la secreció d'insulina. Els pacients diabètics poden millorar els seus símptomes menjant 100 grams de carbassa cuita cada dia.

3. Cogombre: És dolç i fresc per naturalesa, dolç i cruixent, i té l'efecte d'eliminar la calor i apagar la set. Les investigacions farmacològiques modernes mostren que els cogombres contenen només un 1,6% de sucre, el que els converteix en un substitut alimentari d'ús habitual per als pacients diabètics. Els pacients també poden obtenir vitamina C, carotè, cel·lulosa i minerals. L'àcid succínic contingut en cogombres pot inhibir la conversió de sucres en greix en el cos humà. Per als pacients diabètics obesos amb hipertensió, menjar 100 grams de cogombre cada dia pot ser molt beneficiós.

4. Meló amarg: És de naturalesa amarga i freda, de textura tendra i ric en diversos nutrients, especialment en vitamina C, que ocupa el primer lloc entre tots els melons. Els estudis farmacològics han descobert que les saponines del meló amarg que conté el meló amarg tenen un efecte reductor del sucre en sang molt evident. No només tenen efectes semblants a la insulina (d'aquí el nom "insulina vegetal"), sinó que també tenen la funció d'estimular l'alliberament d'insulina. Algunes persones han intentat utilitzar preparats de saponina de meló amarg per via oral per tractar la diabetis tipus 2, i la taxa efectiva total pot arribar al 78,3%. Per tant, si un pacient diabètic utilitza una carabassa amarga, l'obre, en treu la polpa, la renta, la talla, la bull a l'aigua i la pren d'1 a 2 vegades al dia, ajudarà a controlar el sucre en sang.