Què fer si el teu estómac està inflat i dolorós

La inflor abdominal i el dolor són un símptoma comú, que és causat principalment per una dieta inadequada Moltes persones no saben què fer quan tenen inflor i dolor a l'estómac. Per al problema de la inflor abdominal i el dolor, primer podeu provar el massatge, si l'efecte no és evident, podeu prendre medicaments per alleujar-lo.

1. La major part de la inflor és causada per la dieta. En primer lloc, has de canviar els teus hàbits alimentaris, mastegar lentament i no menjar massa a la vegada.

2. Si és causada per una motilitat gàstrica insuficient, es recomana abstenir-se de fumar, alcohol, cafè, aliments crus, freds i picants. Mengeu aliments menys amb midó com ara patates, taro, fideos, moniatos i altres gelats. No mengeu galetes de refresc, etc. Mengeu menjars petits amb freqüència, mengeu puntualment i no mengeu aliments massa durs o indigeribles. Perquè els hàbits de vida i l'estat mental tenen un impacte més gran en els problemes d'estómac.

3. En general, la sensació de distensió abdominal i dolor pot ser causada per un excés de gas en el tracte gastrointestinal. Si sovint sent distensió abdominal i dolor, es recomana desenvolupar uns bons hàbits alimentaris per regular-lo, com ara patates, coliflor, cebes, etc aliments gestibles i aliments menys durs per evitar l'acumulació a llarg termini al cos i la indigestió, provocant distensió abdominal i dolor.