Què he de fer si caigo i em lesiono la columna lumbar? El tractament conservador és efectiu

La columna lumbar és un òrgan clau que dóna suport a les activitats normals del cos humà. Si els resultats de l'examen són bons, el pacient no s'ha de preocupar massa. En aquest cas, el tractament conservador és la millor opció. El pacient ha de deixar de treballar immediatament i descansar més al llit. No es poden aplicar compreses calentes el dia de la caiguda.

1. Els pacients que pateixen lesions lumbars han de deixar de treballar i romandre al llit per descansar. Hauríeu de estirar-vos d'esquena en un llit dur, amb un edredó gruixut sota el llit i un coixí suau sota la cintura per alleujar el dolor i alleujar els espasmes musculars.

2. No aplicar compreses calentes ni massatge el dia de la caiguda per evitar dilatacions vasculars locals, hemorràgies i edemes agreujats. Després de 24 hores, es poden utilitzar tractaments locals com compreses calentes, massatge i estirar el foc, o bé embolicar la zona afectada amb un drap escalfat amb sal, o els músculs lesionats de la cintura i l'esquena es poden tocar uniformement amb la punta dels dits, les vores del palmell o els punys mig tancats.

3. Podeu aplicar oli de cártam, vi d'arròs, etc. i fer massatges a la zona afectada per afavorir la circulació sanguínia local i harmonitzar el qi i la sang.

4. Podeu utilitzar pastilles Dieda, pastilles Panax Notoginseng, Zijindan, píndoles Sanhuang Baola i altres medicaments en combinació per al tractament.

5. Després de 24 hores, es poden utilitzar tractaments locals com compreses calentes, massatge i estirar el foc, o la zona afectada es pot embolicar amb un drap embolicat amb sal calenta, o els músculs lesionats de la cintura i l'esquena es poden tocar uniformement amb la punta dels dits, les vores del palmell o els punys mig tancats.

6. A la teva dieta diària, menja més aliments rics en calci, com ara llet, productes lactis, gambes seques, algues, pasta de sèsam i productes de soja també són rics en calci.

7. Mantingues la cintura calenta i intenta no agafar fred. Eviteu refredar-vos i menjar massa aliments crus o freds, no us quedeu molt de temps a l'aire condicionat i reforçeu la protecció de la cintura i l'esquena.