Què he de fer si tinc dolor per sota de l'omòplat esquerre?

El dolor per sota de l'omòplat esquerra és un símptoma que experimenten moltes persones a la vida diària. És causat principalment per la periartritis de l'espatlla, que té un gran impacte en la vida normal i laboral de les persones. Llavors, què ha de fer la gent quan experimenta dolor per sota de l'omòplat esquerre? De fet, hi ha quatre maneres d'alleujar els símptomes. El primer mètode és utilitzar la medicina occidental.

1. Què fer si tens dolor per sota de l'omòplat esquerre

(1) Tractament de medicina occidental: podeu prendre indometacina, vitamina B1 o altres fàrmacs amb efectes antiinflamatoris i analgèsics. Actualment, no hi ha cap fàrmac eficaç específic.

(2) Tractament amb medicina xinesa: l'ús precoç de la medicina xinesa que pot dragar els meridians, activar la circulació sanguínia, desbloquejar els col·laterals i alleujar el dolor, combinat amb acupuntura, massatge i exercici funcional, té un bon efecte terapèutic.

(3) Tractament d'acupuntura: seleccioneu els punts d'acupuntura Jianneiling, Jianguyu, Jianzhen, Jianyu, Tianzong i altres i realitzeu el mètode tonificant o el mètode de tonificació i drenatge equilibrat una vegada al dia. Alternativament, seleccioneu el punt d'acupuntura Tiaokou i realitzeu el mètode de drenatge, combinat amb el mètode de tonificació a Tianz, combinat millor amb acupuntura, acupuntura calent o calent. resultats.

(4) Teràpia de massatge: utilitzeu el polze o el dit mitjà per fer massatges a Jian Nei Ling, Jian Gu Yu, Tian Zong, Jian Zhen i altres punts d'acupuntura durant dos minuts cadascun i utilitzeu pessigament, fregament, sacsejada i altres tècniques en combinació amb la teràpia de moviment de l'articulació de l'espatlla per al tractament.

En segon lloc, els pacients amb periartritis de l'espatlla han de prestar atenció als següents punts de la infermeria:

(1) Mantingueu les espatlles calentes i eviteu passar fred.

(2) L'exercici regular i adequat, com ara gimnàstica suau, Tai Chi, Ba Duan Jin, etc., no només pot promoure la circulació sanguínia local, sinó que també pot reforçar la funció de la càpsula de l'articulació de l'espatlla i el teixit tou al voltant de l'articulació, evitant o reduint així l'agreujament de la periartritis de l'espatlla.

(3) Després de l'aparició de la periartritis de l'espatlla, el més important és realitzar exercicis funcionals actius i passius de l'articulació de l'espatlla al costat afectat tan aviat com sigui possible, com ara ajupir-se, balancejar els braços, girar, escalar la paret en posició vertical, escalar la paret de costat, estirar una politja, etc.

(4) Estar disposat a suportar el dolor i seguir fent exercici. Tant si es tracta de moviment actiu com passiu, el pacient sentirà dolor i la recuperació de la funció de l'espatlla no serà ràpida, però mentre persisteixi es podrà recuperar. Si l'articulació de l'espatlla no s'utilitza durant molt de temps per por al dolor, els músculs de l'espatlla, especialment el deltoide, s'atrofiaran, cosa que no afavoreix la recuperació de la funció normal de l'articulació de l'espatlla.

(5) Per als pacients amb periartritis de l'espatlla causada per fractura, només s'ha de realitzar un tractament manual adequat després que la fractura s'hagi curat completament.

(6) Els pacients amb pressió arterial alta o malalties del cor han d'evitar exercir massa força i han de procedir amb precaució.