Quins són alguns consells per desfer-se del mal alè?

Si tens mal alè, crec que tothom hi és sensible perquè té un gran impacte en la teva vida. L'aparició del mal alè és causada principalment per la humitat i la calor del cos. També podeu menjar una mica de menjar lleuger.

1. Menja aliments crus i beu una mica de suc: menjar certs aliments crus i beure suc pot ajudar a reduir les toxines en el sistema digestiu, que al seu torn ajuda a alleujar el mal alè.

2. Mill: el mill d'aliments de cereals saludables pot reduir el creixement de bacteris orals. Afegir api i fonoll a la vostra dieta de mill pot prevenir millor el mal alè.

3. Créixens: El créixens és ric en clorofil·la, que té l'efecte de netejar la boca i l'estómac i afavorir la digestió.

4. Brots d'alfals: els brots d'alfals són l'ingredient principal dels plats freds, que ajuden a netejar les dents i a refrescar l'alè.

5. Eviteu menjar sucre i hidrats de carboni refinats: aquests aliments no només causen càries, sinó que també augmenten el nombre de llevats i microorganismes nocius al tracte gastrointestinal.

6. Menja més algues: l'alga conté substàncies molt efectives per eliminar les olors, i el seu efecte desodoritzant és tres vegades superior al dels inhibidors del mal alè existents com els flavonoides. També podeu beure te Yikouxianglian, que pot millorar l'olor desagradable de l'alè i té un efecte refrescant.