Quins aliments són adequats per al mal de panxa?

L'estómac és l'òrgan més vulnerable del nostre cos. En general, els estómacs dels pacients es danyen fàcilment a causa dels mals hàbits alimentaris a llarg termini, per tant, si voleu nodrir-vos l'estómac, la millor manera és fer una dieta raonable, especialment quan els pacients tenen dolor d'estómac, necessiten una dieta més raonable.

Les fruites es divideixen en tipus calents, freds i càlids Per a les persones amb problemes d'estómac, és millor menjar fruites calentes, com ara cireres, magranes, litxis, fruites verdes, papaies, ginkgo, etc. A més, les persones amb malaltia gàstrica crònica són especialment sensibles a les fruites que contenen àcid tànic i són propenses a patir ardor d'estómac, per la qual cosa haurien de menjar-ne menys.

Per a les persones que sovint pateixen mal d'estómac, hi pot haver moltes maneres de tractar-lo, doncs, hi ha verdures convenients i delicioses? El dolor d'estómac es pot dividir simplement en tres tipus: dolor d'estómac fred per deficiència, dolor de qi d'estómac fetge i dolor d'estómac per calor humit.

1. Mill: escalfa l'estómac i calma la ment

2. Carbassa: la carbassa és de naturalesa càlida i de gust dolç. Pot desintoxicar: la carbassa conté vitamines i pectina té bones propietats d'adsorció i pot unir i eliminar les toxines bacterianes i altres substàncies nocives del cos, com el plom, el mercuri i els elements radioactius en metalls pesants, desintoxicant així pot protegir la mucosa gàstrica i ajudar a la digestió: la pectina també protegeix la mucosa intestinal de la bomba intestinal; cer superfícies, i és adequat per a pacients amb problemes d'estómac. Els ingredients continguts a la carbassa poden promoure la secreció de bilis i millorar la motilitat gastrointestinal. Ajuda a digerir els aliments; elimina els carcinògens: la carbassa pot eliminar l'efecte de mutació de la nitrosamina cancerígena, té efectes anticancerígens i pot ajudar a restaurar les funcions hepàtiques i renals i millorar la capacitat de regeneració de les cèl·lules hepàtiques i renals.

3. Espinacs, pastanagues, cebes i alls.

Teràpia dietètica per al mal d'estómac: un cop pateixis problemes d'estómac, trigarà molt de temps a recuperar-te completament. Si normalment tens mal d'estómac, has de parar atenció a la teva dieta i hàbits de vida. El dolor d'estómac lleu encara es pot tractar mitjançant la dietoteràpia. Si persisteix durant molt de temps, ajudarà a la recuperació funcional de l'estómac.

Pel que fa a la dieta, els que volen protegir el seu estómac haurien de prestar atenció a fer una dieta lleugera, a no menjar aliments massa complicats i a no pensar que tots els suplements són coses bones. A més, el més important per nodrir l'estómac és la quantitat d'aliments que mengeu, no passar gana per un àpat i saciat per al següent, el més important és menjar fins que estigui ple al 70% a cada àpat per evitar menjar en excés augmentarà la pressió sobre el tracte gastrointestinal i afectarà la funció d'absorció.

Els pacients amb mal d'estómac sever han de desenvolupar bons hàbits alimentaris i no menjar correctament només quan es produeixin problemes d'estómac, en cas contrari serà difícil nodrir l'estómac. No mengeu en excés tot el temps. Es recomana que els pacients mengin menjars petits amb freqüència i no mengeu aliments grasos durant el dolor d'estómac.