Què he de fer si la pell dels meus talons es torna dura i gruixuda?

La salut dels peus és una part que la gent tendeix a passar per alt perquè els peus estan a l'extrem del cos humà i són la base per suportar el pes del cos i ajudar a caminar. Els talons, en particular, suporten una gran quantitat de força de les persones, la qual cosa pot causar fàcilment certs danys a la salut dels talons a la llarga. Per exemple, els talons de moltes persones s'han endurit i engrossits. Fem una ullada a què fer si la pell dels vostres talons s'endureix i s'engrossi.

Beu molta aigua.

En primer lloc, hem de beure més aigua El cos humà és un cicle que ens pot ajudar a augmentar el metabolisme i complementar les nostres necessitats diàries. Sobretot els que tenen calls als talons, han de beure més aigua.

Menja més fruites i verdures.

Els calls als talons indiquen que el cos manca de vitamines. Menjar més verdures i fruites pot complementar enormement les necessitats del cos. Les pastanagues, en particular, funcionen molt bé. Si no t'ho creus, només has de menjar pastanagues durant una setmana, ja sigui bullides, al vapor o fregides.

Les sabates han de ser còmodes!

No sigueu massa avar quan es tracta de sabates. Assegureu-vos de trobar un parell de sabates adequades i còmodes, sinó els vostres peus es queixaran. Una bona transpirabilitat també és un element essencial per a un bon parell de sabates! Intenteu evitar portar sabates amb soles massa dures, ja que la fricció a llarg termini encara causarà calls.

El bany de peus amb aigua tèbia és fantàstic!

Per tractar els calls a la part posterior dels talons, remullar els peus és un bon mètode! Remullar en aigua tèbia o lleugerament calenta durant almenys mitja hora cada nit abans d'anar a dormir. No només combat eficaçment els calls, sinó que també ajuda a millorar la qualitat del son. A més, podeu afegir una mica de vinagre a l'aigua per suavitzar els capolls.

Cuida els teus peus amb regularitat!

Crec que molts dels meus amics tenen el costum de cuidar-se les mans, sobretot a l'hivern ara, aplicar-se crema de mans, exfoliar-se regularment, tallar-se les ungles a temps... Pel que fa als peus, també han de cuidar-los regularment. Si tens calls als talons, has d'aplicar oli als talons amb regularitat. La vaselina és la més eficaç i és barata i assequible.

Trobar l'expert adequat pot ser molt útil.

Ara que la qualitat de vida ha millorat, podeu anar a una sala de massatges de peus i fer-vos reparar els calls dels peus. Normalment us deixaran remullar els peus durant una estona i després utilitzaran un ganivet de pedicura especial per eliminar els callos.